Yahoo奇摩新聞 失智症來勢洶洶！每30分鐘新增1人 毒理專家：提早預防靠這6招
[Newtalk新聞] 毒理專家招名威今在臉書上表示，他於2012年回台灣時，全台灣65歲上長輩有17萬人是失智患者。而2022年12月底，65歲以上失智人口有近31萬人，他表示他自己的外婆也是其中之一。他說明目前失智人口數以平均每天增加近48人，約每30分鐘增加1位失智者的速度成長，他分析失智症的3大類型，並說明失智症預防勝於治療，同時也引國際期刊內容提出6大規則，以利民眾提早預防。
招名威說明，2012年他剛回台灣，當時台灣65歲以上的長輩，大約17萬人是失智患者。2022年12月底，65歲以上失智人口有近31萬人，佔全國總人口1.37%，約每72人中有1人是失智症患者，65歲以上的老人約每13人即有1位。這也表示失智人口數以平均每天增加近48人，約每30分鐘增加1位失智者的速度成長。
他說明，雖然全球失智症患者都增加，但台灣的出生率是逐年下滑，低於全球平均線很多，也就是說未來失智人口比例會更高，他預估，到2031年失智人口會近46萬人，屆時每50位台灣人有1位，2041年逾66萬人，150年達85萬人，「其中每20位台灣人有1位是失智患者。」
招名威表示，在眾多疾病裡，只有失智症是患者自己不清楚、不知道，會把家屬搞得人仰馬翻的疾病。因為自己的外婆也是失智症患者，他有感而發表示，很多時候生病就是痛、體膚上的疼痛，再怎麼樣多少還是有方法可以控制，但是，失智症的病痛有更多是來自家屬，「不論是病患的行為不可控或是共同記憶的失去，都是情感上很大的衝擊與糾結。」
而失智症罹患後不僅記憶力、語言能力、計算能力、判斷力、空間感會退化，也可能會出現不當行為、幻覺與妄想，從輕度時期的輕微症狀，逐漸進入中度、重度、末期症狀，疾病退化的時間不一定，有極大的個別差異，很難一體適用所有案例。
招名威表示，若能早期瞭解疾病的病程與症狀，及早發現和預防，是可以幫助患者、家屬預做準備，以因應疾病帶來的生活變化。他表示，失智症約可區分為3大類型：
1. 退化性失智症占六成：如阿茲海默症(Alzheimer`s Disease)、腦部障礙以侵犯額額顳葉型失智症(Frontotemporal lobe degeneration)、路易氏體失智症(Dementia with Lewy Bodies)
2. 血管性失智症佔三成：病因以曾發生過腦中風或慢性腦血管病變，造成腦部血液循環不良，導致的腦細胞死亡影響智力、行為、反應與精神症狀等。
3. 其他原因引起的失智症：較為籠統，有些可逆，以大數據分析的病因有：營養失調(如缺乏維他命B12、葉酸等營養素)、顱內病灶(如常壓性水腦症、腦部腫瘤、腦部創傷等) 、新陳代謝異常(如甲狀腺功能低下、電解質不平衡等) 、神經系統感染(如梅毒、愛滋病等)、中毒(如重金屬、藥物濫用、毒品、酗酒等)；而具遺傳因子、心血管疾病、長期睡眠不足、曾接受過化療、腦霧等，都有可能是失智症的成因。
招名威表示，失智症真正致病原因很多都還不清楚，這也是為什麼失智症的藥物開發如此之艱難，畢竟機轉本身複雜，還要找到適合的病人願意來進行臨床試驗，就非常不容易，而且藥物本身效果還要顯著到可以逆轉病況，根本是難上加難，更別說還會導致許多的副作用。目前阿茲海默症有核准的用藥，雖然效果有限，能減緩病程惡化，若副作用也可接受，醫師通常還是會建議使用。
對於預防失智，招名威引一篇刊載於期刊《刺胳針(The Lancet)》的研究，列出6個原則：
1. 規律運動，避免中年肥胖、老年時過瘦。
2. 動腦，經常進行腦部認知活動。
3. 互動，保有一定的社交生活。
4. 適當飲食，避免菸酒。
5. 避免罹患或治癒心血管疾病，如高血壓、心臟病、中風。
6. 良好的睡眠。
飲食上，多補充維他命B12、葉酸、維他命C、核桃胜肽等抗氧化的食材，減少身體給自由基累積或是不正常發炎的機會；同時多補充益生菌，也可以增加我們「第二個大腦」腸道的健康，提升免疫力，降低毒素堆積的風險。而若要提升認知能力，減少焦慮，更可多攝取腦部細胞的營養元素，像是神經營養因子(Neurotrophin)和磷脂醯絲胺酸(Phosphatidyserine)，都有文獻已證明可有助於減緩智力退化。
招名威表示，他也很擔心自己會得失智症，所以會多讓自己運動，多動腦，多跟朋友說說話，多吃好的食物，多補充睡眠，多讓自己開心，當然也多關心自己周圍的家人朋友同事，「我不希望有一天忘記他們是誰，忘記我們曾經有的共同回憶……」
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