女性、長者居多！ 4成民眾「假性地震」症候群

918強震後，雖然真的發生了不少餘震，但大家有沒有這樣的感覺，好像又地震了，但其實甚麼都沒有發生，如果最近頻繁有這樣的錯覺，提醒您要注意，可能是假性地震感覺，日本研究顯示，大地震後，有4成患者會出現這樣的狀況，其中又以女性、高齡、居住樓層比較高的人，是好發族群。醫師也提醒，可以做些平衡伸展的運動，如果症狀越來越嚴重，影響到生活，就必須就醫。

動不動覺得開車、走路異常搖晃暈眩，受到918餘震不斷，腦部可能也跟著大驚小怪，要小心這可能是假地震真幻覺。民眾：「可能在坐電梯的時候，因為電梯會震動，然後就覺得是不是震到有點大，然後是不是又有地震，最後發現是沒有地震，都是自己心理感覺。」民眾：「有時候頭暈就覺得是不是地震來了，坐椅子稍微搖晃一下，就會懷疑到底是自己在搖還是地震來了。」

因為根據日本研究統計，大地震後，有高達四成患者，有假性地震感覺，其中又以女性年長者，住在高樓層居多，大腦深層的邊緣系統，主要處理情緒中樞，當身體處在緊張狀態，前額葉就會做出「發生災難的」錯誤解讀，因此才有錯覺產生。

心臟科醫師劉中平：「研究(看)起來是因為我們腦部的神經，跟我們周邊身體的很多神經感覺不平衡，通常是在劇烈地震移動之後，造成神經連接有點不穩定，怎麼比較快可以緩解的話，可以做一些平衡訓練。」

也有人災害發生後，深夜入眠老是作惡夢，常常坐立難安恐慌害怕等，持續一週以上，當心這恐怕是急性壓力障礙，把握治療黃金期，否則情況將變本加厲。精神科醫師楊聰財：「超過一個月之後就可能慢性化，慢性化就可能造成創傷後壓力障礙，那麻煩就大了，共病症會有包括像憂鬱症、廣泛性焦慮症。」

醫師提醒，想改善「震」後群必要時找醫師求援，平時可以多做平衡運動，擺一杯水杯看看表面波紋，別自己嚇自己。

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