女生愛愛後一定要上廁所！許藍方博士解析「性愛前後必做5件事」

一年一度的七夕情人節，雙雙對對的戀人們怎能錯過這個節日。性研究博士許藍方提醒，愛愛過程中有幾個重要事項，做錯了不僅影響床上情趣，更可能傷害另一半的健康，千萬馬虎不得！

1. 事前一定要洗澡

享受歡愉前先清潔身體是絕對不可少的，如果擔心打斷性致，那就和另一半共度鴛鴦浴吧！許藍方提醒，女性私密處較敏感，用清水洗淨即可，不需特別使用沐浴乳；男性則要加強冠狀溝的清潔，因為此處是最容易藏汙納垢的部位。

如果有口交或指交的習慣，許藍方也提醒，事前務必先刷牙、使用漱口水，以去除口腔內病菌；記得在出門前先剪指甲，以免指甲太長而刮傷女生的陰道。

示意圖／TVBS

2. 選保險套看「闊度」

保險套是安全性行為的一大重點，許藍方提醒，購買保險套前，應測量自己的陰莖闊度，選擇尺寸適中的產品；太緊會讓男性不舒服，太鬆可能掉落在陰道裡面。

3. 保險套不要放口袋

保險套不適合存放在潮濕、高溫的地方，如將保險套攜帶外出，不要放在衣褲口袋裡，建議放在包包暗袋或皮夾裡。

許藍方強調，配戴保險套不僅是為了避孕，也是避免傳染疾病給彼此。因為很多男生不會在一勃起時馬上戴保險套，因此仍有可能透過性接觸而傳染疾病，因此事前清潔仍是必要的。

4. 不要追求時間長短

許多男性會擔心自己「太快」「不夠久」，許藍方認為，從前戲到射精整個過程，最適當的時間不應超過半小時，且前戲的時間要夠，抽插時間反而不需要太久；性愛的品質不在於時間長度，而是兩人是否真的「放鬆」地享受在過程中。

她強調，愛愛不需要追求時間長短，也不要一心想著要達到哪些目標，男女都要盡量讓自己放鬆下來，讓副交感神經工作，男性才能順利勃起，女性也更容易達到高潮。

5. 女生事後要小便

許藍方指出，男生在射精完之後覺得疲累、想睡是正常現象，而女生此時卻需要一個溫柔的擁抱，建議多給彼此一點體諒，男生不妨先給出一個擁抱再睡，女生也不需要責備男生不夠體貼。

但有個不能忘記的重點，女性在性行為後一定要上廁所尿尿；因為女性陰道和尿道口很接近，尿道平時是無菌的狀態，但在性行為過程中，尿道口可能沾染到病菌，因此可以藉由小便沖掉病菌，避免尿道感染。小便過後，也別忘了洗個澡、清潔全身喔！

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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