她孕肚「突消風」急衝醫院！一查胎兒無恙 醫反問1句尷尬了

一名孕婦自懷孕後便會請先生紀錄孕肚，到了五個月時，她查看相片比對先前，驚覺自己的孕肚「還沒有四個月大」甚至有「縮水」跡象。嚇得她當下直覺認為胎兒有異狀，急忙衝去醫院檢查，然而醫師檢查後稱胎兒一切正常且體型標準，讓女子相當疑惑。醫師聽完女子焦急的心情後，反問一句話瞬間讓她愣住。

大陸博主「C媽學堂」日前分享，有一名孕婦相當注重儀式感，自從懷孕後便給老公一項任務，就是每個月都要替自己拍攝孕媽媽照，藉此記錄自己孕期肚子的改變。後懷孕五個月時她看著手機裡的孕度照，突然間臉色大變，迅速翻出幾個月前的照片進行比對，驚覺孕肚「縮水」，且懷孕五個月還沒有四個月時的大。她急忙傳訊息給老公稱「不好了，我的肚子變小了」，隨後趕緊前往醫院。

到了醫院後，醫師替女子照了超音波並反覆的察看，沒有發現任何的異常。檢查結果出爐，女子肚子中的胎兒發育非常正常，是個體型標準的胎寶寶，不過女子仍然覺得奇怪，因胎兒的各方面正常且體重也持續增加，自己的肚子卻詭異的變小。醫師聽完女子緊張的描述後，反而關心起她的排便狀況，這時女子才想起自己懷孕後就持續便秘，更用了許多方式解決都沒用；這時剛好氣溫升高，導致胃口變差且飲食變清淡，便祕的問題也因此不見蹤影，然而女子還是不解與孕肚變小的關聯。

這時，醫師笑稱「孕肚變小，就是因為便秘好了。妳之前的肚子大其實不是因為胎兒，而是累積在腸裡的大便」，女子聽完解釋瞬間臉脹紅、恨不得挖地洞鑽進去，且當天產檢孕婦多，等同大家都聽見醫師的話，不小心笑了出來。醫師提醒孕婦們若不想要便祕，可透過以下幾點改善：

1. 保持適當運動：孕婦在身體條件允許下，每天還是可以做適量的有氧運動，不僅可促進消化，還能增加腸胃蠕動。

2. 合理安排飲食：孕婦可遵循多樣化、均衡的原則，食物烹調上建議少油炸多蒸煮，若便祕還可選擇青菜、紅薯來幫助排便。

3. 規律排便：可固定時間點進行排便，例如早晨起床蹲著醞釀便意，久了就會適應此習慣。

4. 保持每天喝水：孕期需保持充足的飲水，對於新陳代謝都有助益。到了孕晚期，有些孕婦可能會遇到頻尿狀況，這時恐會刻意減少水分攝取，醫師坦言此方法不對，若想遠離便秘、喝水還是相當必要。

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