Yahoo奇摩新聞 她每天游泳卻越來越胖 醫生問診揪一關鍵需留意
現代人為了健康養生，除了控制飲食外，也會適度運動。然而，胃腸肝膽科醫師錢政弘分享了一個案例，一名70多歲的女病患為了保持健康而晨泳長達30年，但仍出現高血糖、脂肪肝和膽結石等問題，且體重反而越來越增加，經詳細詢問後才發現可能是因為運動後進食過量所導致。
錢政弘在臉書上分享，這名70多歲女病患有高血糖、脂肪肝、膽結石和輕微肥胖等症狀，還曾因退化性膝蓋關節炎接受手術。起初，大家以為這是因為她年輕時沒有運動習慣，體重過重而負擔過大，但實際上只有一半的原因是如此。因為她從年輕時就和朋友一起晨泳，每天天亮就到和平島的海水游泳池鍛鍊，一年四季都不間斷，一游就游了30多年。
然而，為什麼這名女病患長期運動卻沒有變瘦呢？錢政弘透露向女病患詢問狀況後，對方也不解，推測「應該是我們運動完後吃得太多了」，錢政弘也認為這個答案可能性很大，因為當他自己游泳完時也會感到非常餓。
錢政弘指出，曾有研究討論游泳後的進食量，發現參加者會明顯吃得比較多。這可能跟游泳時身體產生的熱能被冷水帶走有關，因此身體透過進食製造熱能。他提醒民眾要注意正確的運動方式，避免造成運動傷害，同時也要控制飲食，以免越運動越胖，也帶給關節負擔。
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