好萊塢華裔唐嘉壕搭上「年收2.5億」健身富豪! 一週僅運動7小時⋯靠「間歇性斷食法」狂甩13kg

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唐嘉壕身材健美。(圖/翻攝自chasetangofficial IG)
唐嘉壕身材健美。(圖/翻攝自chasetangofficial IG)

台灣出生的31歲好萊塢演員唐嘉壕(Chase Tang),13日將為鮮茶道的全球廣告,從加拿大多倫多返回台灣拍攝。有著一身結實身材的他,近期也和在美國頗有知名度的健身YouTuber「Gregory O'Gallagher」(格雷格·奧加拉赫)合作,雖然兩人是近期才成為好友,但兩人的緣分其實早在幾年前就已經悄悄埋下種子。

唐嘉壕(左)與格雷格·奧加拉赫(右)。(圖/經紀人提供)
唐嘉壕(左)與格雷格·奧加拉赫(右)。(圖/經紀人提供)

唐嘉壕幾年前成功躋身好萊塢市場,自我要求甚高的他,更加在乎體態的健美,因此下定決心健身,不過初期體態雕塑進度較為緩慢,每日運動搭上三餐照吃,體重遲遲無法下降。直到2016年某一日,在YouTube看見了「間歇性斷食鼻祖」格雷格·奧加拉赫的影片,遵循其訓練方式『每週運動5~7小時,每天飲食集中在一天的2~3小時之間』,讓他迅速減重近13公斤,多年間體脂始終保持在8~11%之間。

唐嘉壕過去臉型身材較為圓潤。(圖/翻攝自chasetangofficial IG)
唐嘉壕過去臉型身材較為圓潤。(圖/翻攝自chasetangofficial IG)

唐嘉壕表示,在美國許多人的健身方法都是一天花好幾個小時待在健身房訓練,狂喝蛋白質,但此種訓練方法對於一般人來說較難達成,且身材有時會練的過度結實、宛如浩克,但格雷格·奧加拉赫提倡的運動方法,能將體態雕塑成模特兒般的標準身材,對於在好萊塢圈活躍的他來說也較為受用。有趣的是,唐嘉壕2019年10月在多倫多街頭偶遇格雷格·奧加拉赫,兩人相談甚歡成為好友,近期還共同合作、推出好萊塢影星健身企劃,在疫情席捲世界之際、彼此創造機會。

唐嘉壕與格雷格·奧加拉赫。(圖/經紀人提供)
唐嘉壕與格雷格·奧加拉赫。(圖/經紀人提供)

事實上,這位格雷格·奧加拉赫來頭可不小,雖說出生於多倫多富裕家庭,父親的房地產事業市值約8億美元(約台幣253億)。但他不靠父親,15歲時就頗有商業頭腦,自創YouTube健身頻道,24歲就已經成為有100萬美元(約台幣2942萬)財產的富豪,其創立的健身品牌年收益更是高達約2.5億台幣。

唐嘉壕(右)與格雷格·奧加拉赫(左)。(圖/經紀人提供)
唐嘉壕(右)與格雷格·奧加拉赫(左)。(圖/經紀人提供)

雖說不必一般的健身狂人,消耗大量運動時間,但唐嘉壕在飲食控制上就必須相當嚴格管控,他透露一天只會攝取1800卡路里,因此在吃東西的選擇上都必須斤斤計較。不過偶爾還是能有『放縱』的時候,若想和友人們聚餐,他通常會選在星期四、五較沒有工作的時候大快朵頤,笑說:「如果那週要吃大餐,我大概從星期一就會開始超期待、計畫要吃這個吃那個!」

唐嘉壕(左)與格雷格·奧加拉赫(右)。(圖/經紀人提供)
唐嘉壕(左)與格雷格·奧加拉赫(右)。(圖/經紀人提供)

新冠疫情席捲全球,唐嘉壕也說美國、加拿大的健身房從3月中開始就一直處於關閉狀態,但在家自主訓練成效較無去健身房有效,加上長時間待在家、偶爾嘴饞就吃零食,讓他不好意思地坦言有被朋友說好像變胖了!目前唐嘉壕於好萊塢工作暫時停擺、尚未復工,但他即將於13日返台,經過居家檢疫14天後,於月底拍攝廣告,預計待上一個月時間,8月中才會飛回加拿大。

唐嘉壕今年一月來台拍攝廣告。(圖/非凡娛樂)
唐嘉壕今年一月來台拍攝廣告。(圖/非凡娛樂)