如果收到負面批評，該怎麼辦？

撰文/ 今周刊書摘 商周出版 小田全宏

因為過去某人的過分對待，而有心靈創傷時，可透過「原諒」來解放心靈的枷鎖。然而此刻，如果有某人對你說了負面的話語，你該怎麼辦才好呢？

「你是白癡啊」、「你不會做事」、「你的人生應該會很無趣」、「全天下你最沒出息」等，聽到這些話會讓人鬱悶。

除此之外，「占卜」之類的內容也會影響心情。早上的電視節目常有「你今天的運勢」等單元。「你今天的幸運色是紅色！」

如果是這樣的內容還不算壞事，但常會聽見某些不正派的宗教會恐嚇說「你被惡靈附身，不趕快除靈就會不幸……」等藉此敲詐你，還有不少人會深信未來已經有定數，而對人生感到悲觀。

我也研究過各種占星術或占卜，發現不論是手相、面相、氣學、八字命理或姓名學等，都有一定的準確率，或許也有值得參考的部分。但如果過於拘泥，反而會毀了自己的人生。

某次，我在一個經營人的聚會上演講完後，一名五十歲左右的女性跑了過來。聊過之後得知，前陣子她的家人事事不順利而鬱悶不樂時，經朋友介紹認識了一名靈能力者。對方說「妳的祖先正在靈界受苦，如果不捐款給他，女兒就會走霉運」。

女性抱著抓住救命稻草的心情，每次都捐了一筆錢，幾次下來捐款累積了好幾百萬日幣。「想到今後的事情我就擔心，真的很煩惱。我今後該怎麼辦？能給我建議嗎？」她說。

稍有常識的人看來會覺得：「居然蠢到被那種詐欺騙到！」但拘泥於這類負面詞彙，而陷入嚴重事態的人不在少數。

因為負面詞彙或占卜等訊息，意外能左右人心，有無數人會被趁虛而入，束縛住自己的人生。

以「陽轉思考」來說，會把負面事物當作參考讓人生變得更好，但會努力不受限其中。遑論是用捐款多寡來決定是否會不幸等，不管有任何理由，都只能說是詐欺。

我對那名女性說：「那種占卜師最好跟他斷絕往來。總而言之，不用說明理由趕快疏遠他吧！就算妳疏遠他，妳也絕對不會因此走霉運的。」那名女性反問了好幾次：「真的不要緊嗎？」後，說「我知道了，謝謝你」，然後露出些許開朗的表情回家了。

萬一你現在從他人口中聽到某些負面的訊息，請在心中斷言「沒那回事」。絕對不要隨著他人自私的壞念頭起舞。

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