Yahoo奇摩新聞 如果能重來...百歲人瑞都對這3事深感遺憾 曝長壽秘訣
許多人到了生命晚年總會開始回首過去，對過往的決定感到後悔，年齡驗證組織「LongeviQuest」近日與數名超過百歲的長者交流後發現，人瑞們的共同點除了「保持積極心態」，還有都對人生有些許遺憾。
《商業內幕》報導，「LongeviQuest」執行長梅爾斯（Ben Meyers）和拉丁美洲研究部門負責人法布里奇（Fabrizio Villatoro）都向人瑞請益長壽秘訣，及他們後悔的事。結果正如同102歲的珍妮特（Janet Gibbs）先前所言，雖然人瑞們多半出生在1900年代初，經歷過戰爭、經濟大蕭條等艱難時刻，但他們沒被挫折擊垮，而是保持積極心態，且盡量不讓自己承受太大壓力，這也成為長壽關鍵。而以下則為人瑞們的共同遺憾：
沒花更多時間陪家人
調查發現，沒花更多時間陪伴家人是百歲老人的「典型」遺憾。也有人透露，對艱辛生活或世界發生大事件破壞他們生育更多子女的能力感到遺憾。
太賣力工作
來自委內瑞拉的胡安（Juan Vicente Pérez Mora）是在世的最年長男性，目前已高齡114歲，他從13、14歲起，就在家中農場從早到晚從事繁重的體力活，他的家人表示，他對自己未能嘗試不同的工作表示遺憾，也希望當初能少工作一點，多花時間跟家人相處。
不只長者如此，許多接受臨終關懷和安寧療護者也透露，後悔把精力集中在工作上，本可享受與家人共度時光。
沒旅行夠
在阿根廷聖達菲省（Santa Fe）長大的長者羅培茲（Evangelista Luisa López），2021年高齡114歲離世，她82歲才與家人搬到7小時車程外的馬德普拉塔（Mar del Plata），透露希望自己年輕時能多旅行。威爾康奈爾醫學院老年醫學教授卡爾（Karl Pillemer）2016年在《哈芬登郵報》撰文稱，許多年長的美國人也有同樣的懊悔。
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