妹妹癢好難受！醫推「4招」預防降低感染機率

記者蔡庭語／綜合報導

女生一定都有體驗過陰道癢癢的時候，不管是同性或異性都難以啟齒，出門在外又濕又熱超不舒服！對此，黃軒醫師表示，其實女性有過性接觸，或生活健康沒有照顧好，陰部就會很容易感染。

女性有過性接觸，或生活健康沒有照顧好，陰部就會很容易感染。（示意圖／photoAC）

黃軒醫師在臉書發文說明，陰道癢是一種最常見的女性生殖系統疾病，常常伴隨著陰道炎症和分泌物異常，根據研究指出，陰道癢癢在生育婦女的盛行率約為37.6%，其中陰道癢癢的主要原因有以下三種感染可能：

1. 細菌性陰道感染（Bacterial vaginosis） ( 40-50%)：
   一個研究顯示，陰道癢也可能是由細菌性陰道感染（Bacterial vaginosis）引起的。細菌性陰道感染是由多種細菌引起的陰道炎症，其中 :"乳酸桿菌數量減少" 是主要原因之一。乳酸桿菌是一種正常存在於陰道的細菌，可以幫助維持陰道酸鹼度的平衡。當乳酸桿菌數量不足時，其他細菌就會繁殖，引起陰道癢、異味和分泌物增多等症狀。

2. 陰道念珠菌感染（Vaginal candidiasis）(20-25%)：
   念珠菌感染是女性陰道最常見的真菌感染之一，念珠菌是一種酵母菌，正常情況下在女性陰道中也有存在。然而，當體內菌群失衡時，念珠菌就會繁殖，引起陰道癢、灼熱感和分泌物增多等症狀。導致菌群失衡的原因可能包括使用抗生素、懷孕、糖尿病等。

3. 陰道滴蟲感染（Trichomonas vaginalis）(15-20%)：
   陰道滴蟲是一種常見的陰道感染，可能會引起陰道癢、白帶增多和穢臭等症狀 滴蟲感染通常由性接觸傳播，也可能因為衛生習慣不當或免疫力下降等原因導致 。如果女性懷疑自己可能感染了陰道滴蟲，應該及時就醫，接受適當的檢查和治療。醫生一般會通過檢查陰道分泌物或組織樣本來確診滴蟲感染 。治療滴蟲感染的方法包括口服抗生素和陰道塞劑等 。

（示意圖／photoAC）

陰道癢癢,怎麼辦?

黃軒醫師表示，只要適當的治療和預防措施，就可以有效地控制陰道癢癢的疾病症狀，而以下是一些常見的治療和預防措施：

• 抗真菌藥物：對於念珠菌感染，抗真菌藥物是最常用的治療方法之一。這些藥物可以抑制念珠菌的生長，減少症狀的發生。一些常用的抗真菌藥物包括克霉唑、氟康唑等。使用抗真菌藥物時，應注意按照醫生的指示使用，避免過量使用，以免引起抗藥性。
  

• 益生菌：益生菌可以幫助維持陰道微生物群落的平衡，預防念珠菌感染和其他陰道疾病的發生。一些常見的益生菌包括嗜酸乳桿菌、嗜熱乳桿菌等。益生菌可以通過口服或局部應用的方式使用。
  

• 改變飲食習慣：飲食習慣對陰道微生物群落的平衡也有影響。建議女性增加蔬菜、水果等富含纖維素的食物的攝入量，減少高糖飲食的攝入，有助於維持陰道微生物群落的平衡。
  

• 避免使用有害物質：某些有害物質如洗劑、香皂、護膚品等，可能會對陰道微生物群落產生不良影響。這些化學物質通常是鹼性的，這會導致陰道環境變得更加鹼性，使得原本存在的健康菌群減少，進而增加念珠菌等病原體的滋生機會。為了預防這種情況發生，女性在使用洗劑、香皂和護膚品等化妝品時應格外注意。建議選擇" 溫和、低刺激性的產品" ，以免對陰道微生物群落造成損害。此外，也建議使用" 清水或生理鹽水等溫和的清潔劑" 進行陰部清潔，而[不是使用肥皂或清潔劑]。
  在選擇護膚品時，則應選擇 " 不含酒精、香料和其他化學添加劑 " 的產品。對於有敏感皮膚的女性，建議選擇天然有機的產品。此外，在使用護膚品時，也應注意不要將其塗抹到陰部或陰道口等敏感部位。

最後，黃軒醫師提醒，建立健康的生活習慣，如保持良好的個人衛生、避免過度清潔陰道、避免使用過多的抗生素等，可以有助於維持陰道微生物群落的平衡。此外，選擇適當的治療方法，如使用抗真菌藥物或益生菌和不含酒精、香料和其他化學添加劑的產品等，也可以幫助女性有效地預防和治療陰道癢癢的疾病。

• 資料來源：【黃軒醫師 Dr. Ooi Hean】臉書粉專

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