Yahoo奇摩新聞 孩子是陪著走，不是揹著走》眼看女兒日益消瘦、為情緒所苦，方永清：唯有媽媽先強大了，才有力量和智慧幫助孩子
羅梅英(未來Family記者)
回首一路，「女兒說是我的堅強讓她不放棄，我說因為她的勇敢讓我蛻變。」方永清希望透過分享自己和女兒的故事，幫助更多為情緒問題所苦的人。
正值荳蔻年華的女孩，本該像花兒般綻放美麗。對一位母親來說，眼看著女兒因為罹患厭食症，162公分高卻只有32.5公斤、骨瘦如柴，是多麼的痛徹心扉。
在國小代課的方永清育有3個孩子。當國一的小女兒對她說：「媽媽，我好像生病了，無法正常吃東西，吃完東西就會把東西吐出來」時，她很鎮定地告訴女兒「別害怕，媽媽會陪伴你。」但其實內心猶如晴天霹靂、驚慌不已。
母女倆自此展開對抗厭食症之路，歷時長達10年之久。曾經，醫生說女兒身體狀況太糟，可能活不過19歲；如今，雲開見日，女兒不僅步入婚姻，工作上也小有成就。
回首一路，「女兒說是我的堅強讓她不放棄，我說因為她的勇敢讓我脫胎換骨。」方永清透過分享自己的故事，讓大家認識厭食症，希望幫助更多為此為苦或是心理生病的人。
四處求神拜佛，甚至祭改
孩子為什麼罹患厭食症？醫學上認為，是因為患者對自我形象的偏差認知，或心理上有某種重大的鬱結。孩子生病的前幾年，方永清不斷自問，問題到底出在哪？自責自己是不是哪裡做錯了？連先生也責怪她，怎麼把孩子教得沒有任何抗壓性。
方永清像無頭蒼蠅般，四處求醫、求神問卜，所有想得到的方法都去試。像是花錢「祭改」；去花蓮拜見證嚴法師，希望上人加持、救救女兒；甚至帶女兒去孤兒院，希望她了解有些孩子只求能溫飽。
母女也同時尋求心理諮商的協助。女兒生病，除了受社會價值觀「瘦即是美」的影響之外，很大一部分原因是，看到媽媽受傳統婚姻「以夫為天」的束縛，在女兒的眼中，媽媽的生活完全沒有自己的靈魂。因此選擇用生病的激烈手段，想要引起媽媽的注意，「只是她沒有想到要付出那麼大的代價。」
方永清去上「家族系統排列」（為心理諮詢的方法，多用於家庭治療）課程，發現「孩子的潛意識都會複製父母的生活方式；如果當媽媽的都不快樂，孩子又怎麼能學會善待自己、好好活下去。」想幫助孩子走出厭食症，她得先學會「做自己、愛自己」。
女兒潛意識有被拋棄感
從小到大，方永清內心一直有一種「被拋棄感」。
她一路念書成績很好，當班長、領導力強，念成大歷史系大二時是系學會的總幹事，表現優秀。但身為養女的她內心非常自卑，儘管養父母非常疼愛她，但她總是懷疑「是不是自己不夠好，親生父母才會不要她。」尤其是鄰居笑她是領養來的，心裡十分受傷。
後來，方永清才知道，原來小女兒潛意識裡也有「被拋棄感」。當初她意外懷孕，因為房貸壓力沉重，因此有幾次想拿掉這個小生命。「可能母女連心，她在媽媽的肚子裡應該感受到媽媽內心的矛盾和掙扎，很沒安全感。」
小女兒很聰明、過目不忘、反應快，各方面表現優異，低年級念資優班，中高年級念音樂班。當眾人稱讚她聰穎過人時，爸媽都會不經意地說：「當年差一點要拿掉她，」當大人總是拿這個自以為是玩笑當作話題，對一個敏感的孩子，是一個很大的傷害。
女兒考上北一女時，激動地哭著說：「媽，我做到了，我這一切都是要證明，妳當初生下我是對的。」如今回想起來，方永清對女兒深感愧疚。
看著女兒日益消瘦，十分痛苦
女兒剛開始得厭食症時，體重38公斤。每次去接她放學之前，方永清都要先在車上大哭一場，才能微笑著迎接她。夜裡，她摟著只剩皮包骨的女兒，只能轉身，躲在棉被裡偷偷哭泣。
方永清說，陪伴過程中最難忍受的是，看著孩子日益消瘦，當媽媽的卻無能為力；還必須忍受別人異樣的眼光和苛責，批評她不會帶孩子或是過度縱容孩子。
女兒念北一女時，體重降到只剩32.5公斤，甚至被醫生強制立刻住院，不然會有生命危險。因為身上已經沒有脂肪，為了避免骨頭受傷，方永清必須向學校出示醫生證明，女兒不能夠上體育課、不能參加激烈的活動。
女兒情緒不穩，媽媽要強大自己
看著方永清總是以淚洗面，好友勸她「先好好強壯自己」，唯有媽媽變強大了，才有足夠的力量和知識幫助女兒。於是，方永清停下代課老師的工作好幾年，積極地參加成長課程，設法讓自己變得更有智慧。
以前女兒說：「妳不是個好媽媽，」方永清會落淚、很委屈，為自己反駁。後來，她領悟到「孩子要的其實不是你的解釋，你只要聆聽和陪伴就好了。」
心理生病的孩子，情緒常常不穩定。尤其是高三時，孩子的課業壓力很大，常對媽媽咆哮、把情緒發洩在媽媽身上。方永清說：「她很聰明、邏輯性很好，會抓你說話的語病或漏洞攻擊你，我常說她沒有去做律師真的很可惜。」
面對情緒暴走的孩子，「最好的方法是簡單地回應，不要跟她說太多道理，但是也不可以完全不理。」方永清通常用3個字回應：「知道了」「聽到了」「瞭解了」「明白了」，這樣孩子的情緒就不會無限制的膨脹。
方永清形容，「就像兩個人打球，孩子發球過來、你打回去，她會反擊甚至殺球；如果你不接球，讓球自然落地，孩子就沒有反擊的機會，情緒也就慢慢變冷靜了。」
對待生病的孩子，「剛柔並濟」
一般來說，家有情緒或身體生病的孩子，大部分家長會很心疼，對孩子千依百順，凡事討好、有求必應。
前幾年，方永清也是這樣的態度。但她發現，一味地退讓、毫無底線，只會讓全家深陷泥淖，而且愈陷愈深，無力爬出。
以前，女兒會情緒勒索媽媽，在手腕上割出一條條、淺淺的痕跡。方永清會心痛地握著女兒的手，哭著說：「妹妹，妳不要這樣。」心理諮商師提醒她，女兒可能是想引起媽媽的注意，下次可能會愈割愈深、最後見血，建議她「硬起來」，幫自己和女兒拉出一個界線。方永清跟女兒說：「一個都不愛惜自己的人，我要怎麼愛妳？」
「女兒常說她之所以能夠走出來，很重要的關鍵是，媽媽對她剛柔並濟、恩威並施，不過度縱容；不像一般家長只有『柔』，百般討好孩子。」
方永清指出，「這個講起來很簡單，做起來卻很難。想要爬出這個泥淖，一點都不容易，我也是花了10年的時間，過程中不斷地拉扯，有時進一步、退兩步，你要給自己力量，不要妄想一次就能成功。」
方永清總是不斷地對女兒說：「所有的問題一定都會有解決的方法，天底下的辦法有千萬種，我們可以一一嘗試，這個行不通，就換另一個試試看，總會走出一條路來。」
女兒大學考上台大農經系。大一時，有很多活動不太敢參加，大二開始慢慢跨出去，參加活動、和人來往互動，情況逐漸好轉。「父母能做的就是放手，不去干預或給她壓力，最重要的是，讓她感受到爸媽的愛，她才會有勇氣向外探索和學習。」
「家人沒有放棄你，你就不該放棄你自己」
知道媽媽要接受採訪，女兒也特別錄音分享她一路以來的心情。
「每個人都或許有病，只是大家是否願意去面對自己內心深處的聲音，尤其是很多家長，很難承認自己的孩子心理生病，畢竟這可能牽扯到家庭的問題和成員的關係，所以大部分的人都不願承認、面對問題。」
「我最幸運的是，我們家願意面對問題，爸爸願意放下他的將軍身分、配合做全家心理諮商。」
女兒生病時，曾寫過一封信給方永清，「如果有一天，天使帶走了我」，看過文章的人莫不動容，可以想像她當時有多絕望和沮喪。是什麼力量把她拉出黑暗的深淵？她在錄音中提到，「家人的陪伴很重要。因為家人的愛，讓我覺得就算我想放棄自己，但是家人沒有放棄我，我就不該放棄自己。」
「孩子是（爸媽）陪著走，不是揹著走。」方永清強調，「時間、陪伴、傾聽、不要給心理生病的人過多的意見，」是她想給所有陪伴者的建議。
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