宜市兒童扯鈴夏令營開跑 歡迎6至13歲學生參加

記者林坤瑋／宜蘭報導

宜蘭市公所為提供兒童戶外運動選擇，於宜蘭河濱公園宜蘭橋下辦理「宜蘭市兒童扯鈴夏令研習營」活動，即日起至七月廿二日止，平日上午十時至十二時，共三場次，每梯次為期一週，採免費報名，參加對象為六至十三歲國小學生，這次的指導老師群之一為亞洲盃冠軍的李翊華老師，希望帶給小朋友豐富的視覺饗宴及震撼教育。

扯鈴是一種傳統運動，初為宮廷玩物，後傳至民間並廣為流行，清代創作出許多新的花樣和高難技巧。表演時與優美的舞姿和動聽的伴奏音樂融為一體，更提高了人們的審美情趣。扯鈴需要反應快、時間准、動作靈敏、協調在繩上、空中完成各種動作，要選擇最佳的一瞬間來控制，因此，扯鈴運動有利於提高人們的反應、靈敏和動作協調的能力，使上下肢的關節、肌肉、韌帶都得到很大的鍛煉，同時也使腰部得到鍛煉，它是一項全身運動，使上下肢肌肉、韌帶富有彈性，關節靈活，使心、肺系統得到全面鍛煉，對身心健康極為有益。如今也發展成為創意扯鈴，而扯鈴也是各項運動賽事的比賽項目之一，除了結合音樂展現力與美，更能透過技巧性的展現，呈現出維妙維肖的高超動作，是非常適合推廣的運動項目。

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