宜蘭三星阿公阿嬤 快樂學堂上課

記者林坤瑋／宜蘭報導

三星鄉六十五歲以上長輩比率超過百分之廿一，是宜蘭縣長壽比最高的鄉鎮，因此好山好水好居住的三星鄉一直享有長壽鄉的美名，自雪隧通車後，縮短了城鄉的距離，也吸引了退休長輩紛紛移居三星，鄉公所為了照顧長壽的阿公阿嬤身心靈健康，從一０五年起就開辦「阿公阿嬤快樂學堂」，已經連續開辦七年之久，今年由耕莘健康管理專科學校承攬委外服務案，耕莘專校有健康餐旅科、護理科、勁好園長照機構多種相關資源互相支援，更以高齡者的角度與日常生活需求為出發點，去設計多元課程及活動，目標就是要讓阿公阿嬤更健康。

快樂學堂豐富的課程包括健康舞蹈、體能運動、照護知能提升、紓壓活動、實用手作課程等，透過專業課程與活動引導，讓參加的阿公阿嬤多動腦、多運動、多社會參與，以減緩認知退化速度，增加人際互動，進而維持高齡者的生活品質。

「阿公阿嬤快樂學堂」三十日辦理開學典禮。鄉長李志鏞表示，「長壽大三星」是公所的施政理念，能讓銀髮長輩「長壽健康活」更是目標，長輩退休後不該只是每天看電視看到睡著，變成不是看電視，而是被電視看，鼓勵長輩應該走出家門跟同齡層互動，到社區上課學習，交換人生體驗話家常，跳跳健康操保持健康，做做勞作動動腦，都是非常棒的晚年生活方式。