家長教導正確防疫知識 安小孩心

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面對新冠肺炎疫情在各國傳播肆虐,死亡案例亦不斷攀升,造成人心浮動與驚慌。台灣雖然防疫表現優異,但是人們日常生活及工作,還是受到相當的影響,天真的兒童及準備蛻變成大人的青少年們,也受到不小的衝擊。衛福部草屯療養院兒童青少年精神科主任許維堅表示,疫情造成不安氛圍,孩子們也需要安心、安身之道。

針對不同階段的孩子,許維堅建議如下:

一、國小及學齡前孩子,以遊戲及角色扮演方式教導,防疫兼遊戲:可透過遊戲及角色扮演的方式,假裝醫師與病人之間的互動,去灌輸正確的防疫觀念並養成良好的個人衛生習慣,例如一起討論什麼時候要戴口罩、如何正確的洗手、如何避免不必要的群聚接觸等等。

二、國中以上的孩子,可以進一步和他討論更深的資訊,防疫兼啟發視野:可以和孩子討論,新冠病毒是什麼、快篩試劑的發展,疫苗開發,社區感染與社區傳播,如何運用網路、大數據協助口罩發送等。也可再深入引導,政府如何組成口罩國家隊,在不到一個月完成六十條口罩生產線等。另可討論此次防疫表現優異的團隊或個人典範等,這些都有可能成為孩子們認同的好模範,對日後的心理健康及職涯發展,有重大的作用。

三、防疫期間,除教導孩子新興疫病正確保健之道外,也可教導同理心:許維堅表示,疫情期間,家長可適時教導孩子同理心。災難考驗智慧與人性,更需要互助合作,面臨危機有時會出現猜忌及歧視等負面能量,例如有些國家就出現排華事件。家長可引導孩子將心比心,不要孤立或歧視居家檢疫、隔離或染病的人,因為這樣會讓這些人隱瞞病情,更不願主動採取作為,反而造成大傳染,家長可提醒孩子,我們提防的是病毒,而不是染病的人。

最後,許維堅主任提供家長幾個防疫小叮嚀:1.勤洗手,養成良好的個人衛生習慣。2.適當時機戴口罩。3.避免不必要的群聚及接觸。4.孩子的小型玩具,建議用含氯清潔劑大範圍擦拭,同時提醒孩子玩具不放入嘴巴。5.早睡早起,均衡營養,及適度運動以提升身體免疫力。6.提醒自己面對危機更要正向思考,樂觀進取,維持身心健康。7.不要歧視染病、居家檢疫、或居家隔離等相關的人。8.感恩那些默默付出的人,珍惜我們台灣得來不易的相對的幸福;9.可能的話,幫助那些需要幫助的人。