寒流來襲泡湯暖呼呼 醫提醒三族群藏致命危機

寒流來襲，全台冷颼颼，泡在暖呼呼的溫泉裡，無非是一種享受，但泡湯卻也潛藏致命危機。醫師提醒，沒有規律服藥的三高個案、或男性45歲以上、女性55歲以上有抽煙史的民眾，請量力而為，千萬別挑戰三溫暖或桑拿。

新光醫院心臟內科主治醫師鍾伯欣提醒，泡湯民眾一定要將「量力而為」4個字記在心中，不要一下子就挑戰最熱的池，每次泡湯不可超過20分鐘，一但出現頭暈、胸悶等症狀，即使只是輕微不適，哪怕剛泡3分鐘、5分鐘，不建議繼續，尤其沒有規律服藥的三高民眾或男性45歲以上、女性55歲以上有抽煙史的人。

鍾伯欣表示，對心血管疾病高風險民眾而言，極端氣溫變化是關鍵誘發因子，今年11月中旬起，天氣時而像夏天、時而像冬天，甚至單日早晚溫度落差非常大，心血管疾病患者明顯增加，多數是沒有規則服藥，甚至是不知自身有三高，送醫已心跳停止。

寒流來襲，溫泉景點都會湧入泡湯人潮，大眾池彷彿「煮餃子」。鍾伯欣提醒，泡湯雖然舒服，能讓全身放鬆，但同時也是引起身體感受溫差的「事件」，近期之內有心血管疾病徵兆，如胸悶、頭暈，或剛中風不久的個案，不建議搭上歲末泡湯潮，以免得不償失。

至於一般民眾，包含雖然近期無急性發作，但有三高的個案，鍾伯欣指出，因近年急性心血管疾病個案年齡層不斷下修，享受泡湯時，不分年齡層都應該多加留心，除了建議進入湯池前，應該先用溫熱水沖澡、擦澡，結伴同行也是自我保護的方法之一。

大眾池不只有暖呼呼的溫泉，還有冷熱交織三溫暖，及蒸氣繚繞桑拿房，鍾伯欣表示，完全不建議心血管疾病風險民眾挑戰三溫暖，剛泡熱池，一下就跳進冷池，全身動脈血管急速收縮，恐增加中風等危機。當室外低溫時，從溫暖桑拿房內突然到戶外，等同三溫暖，也不建議嘗試。

（責任主編：莊儱宇）

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