寢具也要換季！蓋「涼感被」免開冷氣？ 專家：錯誤觀念

記者王培驊、王承義 / 台北報導

為了度過高溫夏夜，許多民眾購買降溫小物，像是涼感被、竹蓆和冷凝墊等等。許多民眾以為買了涼被就不用開風扇和冷氣，然而卻是誤會了！專家表示，還是要搭配空調，才能有效降溫。

夏日高溫不能沒冷氣，溫度往下調才能入睡，怎麼樣才能又涼又省電？原來寢具也要換季！

炎熱夏天不少民眾購買涼被，認為不用開冷氣和電扇就能降溫，事實上是錯誤觀念！

資深睡眠顧問師：「還是要搭配冷氣才會達到真正的涼爽，一般坊間的（涼感被）可能就是只有化學藥劑噴灑在表面上，所以說經過洗滌之後，可能涼感就會不見。」

天然植物纖維涼感被散熱效果比化學科技纖維更好，再搭配冷凝枕頭，躺一整晚都不容易悶熱。業者更推出「涼感保潔墊」讓民眾躺在床上，能夠有效散熱，從頭涼到腳。

民眾：「我都蓋很薄的棉被，乍聽之下（涼感被）像是很貴的東西，但是家裡人都有在用。」、「我覺得可能會比較冷一點，多多少少有一點幫助，因為實在是太熱了。」

不少民眾還會選擇使用竹墊和冷凝墊，接觸肌膚有涼感，帶走身體熱能。專家也建議，不要在上面覆蓋薄布或毛巾，才能完全發揮功效，配合涼感被有感降溫，夏天睡覺也能有舒適享受。

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