封面人物|楊謹華:「人生一定要遇到挫折困難,新的動力才會再慢慢出現,並驅使你往回平衡到那個保持初心和熱忱的位置。」

拍攝日的不久前,才剛從馬來西亞檳城回來的楊謹華,在長時間工作於熱鬧喧囂的演藝圈,最愛以旅遊和親近大自然的方式來為自己充電,「實在對這世界充滿太多好奇,旅行就是我解鎖的方式,它代表著文化間的橋樑,也是對未知的探索和追求!最重要的是能滿足心靈……」曾在個人 Instagram 這麼表述的他,置身在被群山環繞的溫泉度假村—虹夕諾雅 谷關,如入世外桃源,自在穿梭於蛙叫鳥鳴與涓淙流水交奏迴響的樹林庭園間;隨風搖曳燦爛樹影,微風輕吹起他的裙擺和髮絲,就連步伐也輕踩著歡快,自洽行走於轉景拍攝的慢悠森活氛圍裡,在滿目蔥鬱之中,楊謹華舉手投足間都美得像幅詩意的畫。

料理紓壓出成就

出道以來,許多人透過一個又一個的戲劇多樣角色來認識楊謹華,而今年他選擇跳脫演員身分,投入《光露營就很忙了》和《光開門就很忙了》兩檔實境節目,「不同於演員過去習慣躲在角色後面的疏離感,改站在鏡頭前跟觀眾對話,讓大家更加認識真實性格的我。」他進一步透露,「可能也因為我太喜歡團體生活,所以知道實境節目要住在一起時,我其實一點也不擔心,還滿興奮在這個年紀還能和藝人朋友們好好體驗同居生活。」

他更自豪「有機會在荒山野嶺裡露營,或是經營民宿接待客人,更讓原本不擅廚藝的我親自下廚煮了沙公薑母鴨,以及我愛吃的龍蝦蒜蒸粄條、滷肉飯員工餐給《光》的同仁們吃,令我從中獲得不同於演戲的小小成就感。」甚至在好幾次不斷煮東西時,「發現到料理真的還滿紓壓的!以前因為自己很少接觸,會覺得下廚好難喔!但萬事起頭難嘛,藉著實境秀動手備料、烹飪,要放多少鹽?炒多久?燜多久?等等料理步驟,慢慢理解煮飯作菜的樂趣。」

相愛相殺母女情

15歲開始工讀的楊謹華,24歲正式以演員身份入行,深耕戲劇多年的他,在每次表演中總是真誠以待造塑也經歷每個角色的流轉,盡情享受其中感受,聊起前陣子殺青的迷你影集《看看你有多愛我》,詮釋一名網紅單親媽媽,獨自撫養一對正值高中叛逆期的異卵雙胞胎女兒林思廷、詹子萱,並非首次接演母親角色的她說,「挑戰接演的原因是被故事的母女情感拉扯所吸引,有點寫照到我和媽媽真實人生的親子關係;我也相信這是每個人對於親情部分,都會有種情感上無法解釋的矛盾又相愛的感情,明明知道彼此是很重要的親人,可是又不斷會有些爭執。」

楊謹華娓媚道訴劇中和飾演他母親的台灣知名舞蹈家古名伸,相愛相殺的對手戲火花意味十足,非常有帶入感地令他在拍攝時不禁會劍拔弩張爭吵到崩潰,內心想發火,而憶起自己從20幾歲年少輕狂時,也如同劇情般常跟媽媽有很多激烈衝突,「那時常常吵到會不理對方甚至漠視,到了30幾歲我們母女倆開始住在一起,又吵得更兇,因為從獨居到媽媽搬進來住,整個生活習慣重新洗牌,那幾年就是不斷地在溝通、大吵、冷戰之間輪迴。」他說,當然也認知到這些過了之後,問題還是要解決。

「應該是在快40歲時,因為自己在外工作經歷滿多事,開始懂了每個人都有優缺點,不該因為是家人,就一直放大缺點,沒看到優點,所以我學會跟媽媽好好坐下來聊聊討論,找到適合雙方的相處之道,學會如何冷靜,學習尊重彼此,凡事不以質疑為第一出發點的懷疑對方,學著同理心的換位思考承諾。」從那時候起謹華母女開始有了進步的溝通空間,「當然一些小吵還是會有,但次數減少許多,至少不會以冷處理或爆吵方式收場,現在跟我媽媽的關係往越來越好的方向,擁有彼此都舒服的平衡相處。」

一起為愛學習

至於這次在戲裡和兩位女兒林思廷和詹子萱對戲,讓原本一直擔心母女三人在沒有長時間相處培養默契下,激盪不出情感,「不過讓我深感驚喜的是他們兩人的情感演繹其實非常濃厚豐富,第一次跟他們演戲時,完全可以感受到那股很強的表演能量,有時候甚至三個人在飾演情感交流情節,真的只是看著彼此的眼睛,完全不用說話,那個感受就會自然而然流露,這也是我在這部戲裡還滿驚艷的收穫,真的很感謝他們賦予我很真切的感情。」

楊謹華在演戲之外,也開始對「聲音」產生新的興趣和好奇,「近些年對自己的聲音表演都有一個比較稍微嚴厲的看待,好比前陣子看了《看看你有多愛我》部分片段,當中我有一段台詞說『我已經很努力很努力很努力了』這段話時,其實演出當下,是真心表達出那個感覺,可是真實看播出的畫面,卻讓我覺得好像這段聲音表情可以再改進,是不是該少說兩個字,這感覺真的很難以言喻。」

她舉例最近到檳城遊玩時,在飛機上看了張藝謀導演的《滿江紅》,劇中像是沈騰的聲音表情就極富張力,還有《漫長的季節》演員群講話也都是很生活化的有情緒節奏,而激起她想去上一些聲音表情的課程,加強演聲,「另外,也想運用我對唱歌這件事的喜好,去找出怎麼發音和用力的形式,相信日後都會對我的表演有所幫助。」

挫折創造新動力

在20多年演員生涯裡,楊謹華難免會在懷抱熱情如驕陽的心志下,遇見微朦細雨的迷霧幽谷,有了起伏的低潮,「曾經我也有過覺得自己不會演戲,而突然對於表演沒感覺,甚至給自己應該要變得更好的挫折感,反而失去方向,空掉了自我;但本質上我還是個喜歡演戲的人,當面對自我懷疑的停滯期時,我會開始去探討、跟自己對話,花一些時間和心力,去找回跑掉一下的初衷。」樂觀直面迎擊困頓的他說,「遇到挫折跟困境都是好事!我跟所有人一樣,也曾痛苦於湧來的挫敗感中,更何況人的動力不可能永遠保持在百分之百。」

他闡述,「人生一定要遇到挫折困難,新的動力才會再慢慢出現,並驅使你往回平衡到那個保持初心和熱忱的位置。不要去想太多,當走這條路行不通時,就換另條路走;一直想不透的話,就先擱在旁邊,然後另外找件自己有興趣的事去做,或是出去走走,可能在放掉的同時,風雨歸來,花明又一路,會雨過天晴地拾獲到靈光一現的新想法。」

當面對自我懷疑的停滯期時,我會開始去探討、跟自己對話,花一些時間和心力,去找回跑掉一下的初衷。

現在自己是怎麼樣的人,就會接演到怎麼樣的角色,上天都會安排好Timing,會以你的現狀,接到剛好能讓你得到釋放的角色為出口。

40代優雅與從容

「盡量保持青春的狀態,常跟年輕人工作或相處,就會聽到或看到一些新的事物,並盡興維持對這個世界或是對自己的好奇心。」是楊謹華送給現在與未來自己的一段話。面對即將結束的2023年,知足於今年表現的他說,「如果跟以前的我相比,現階段真的是處於很舒服的狀態,過往總是擔心太多,在心裡會有點慌,但現在的我不慌了,因為成熟了,再加上擁有一起打仗的工作夥伴,共同往目標前進,還有我老公真的很無條件支持下,這幾年拍了很多想拍的戲和詮釋的角色。」

楊謹華以感恩的心感謝身邊相遇的人事物,「我從過去至今都真心覺得現在自己是怎麼樣的人,就會接演到怎麼樣的角色,上天都會安排好 Timing,會以你的現狀,接到剛好能讓你得到釋放的角色為出口。」這令人想起泰戈爾的詩句「讓你的生命,像葉尖上的露珠,在時間的邊緣上輕盈起舞。」在通往未來2024的路上,不甘只作演員的他分享「拍了這麼多年戲的我,將要認真從基礎零開始學起當戲劇製作人,實踐更大一點的夢想,把想要做的事和想要做的戲呈現給觀眾,以我自身經歷的角度和觀點,展現更多元更豐富的劇作。」

目前已經有部作品《40歲還住在一起的我們》已入選金馬創投,故事講述三個好閨密的怪女人到了40歲還同居住在一起,甚至將自己的生活拍成紀錄片?「藉由此片刻劃40歲的共鳴和奇觀,像我這樣正走在40代的女人是有另一種 Power 的美麗和快樂的價值,帶有優雅跟從容和自在,無需給予建議,只需要更多的支持與愛,來讓他們更有力量往前走。」楊謹華如此語帶雀躍地說。

像我這樣正走在40代的女人是有另一種 Power 的美麗和快樂的價值,帶有優雅跟從容和自在,無需給予建議,只需要更多的支持與愛,來讓她們更有力量往前走。

2023.12 Dec.Cover_楊謹華 Live For Enjoyment!最好的安排

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