Yahoo奇摩新聞 專家分析「三個會影響健康的失眠原因」 最後一個嚴重恐致命
根據調查指出，台灣失眠盛行率為21.8%，平均每5人、就有1人有睡眠問題，一夜好眠成了台灣人另類的「奢侈睡」。肝病防治學術基金會董事長、台大醫學院名譽教授許金川醫師點出三個失眠原因，呼籲務必要找醫師評估治療，否則恐怕會影響健康。
許金川教授表示，在門診時時常有病友表示晚上睡不好，那對男性老年人來說，最大的原因可能是「攝護腺肥大」所造成。許金川教授透露，由於攝護腺肥大會造成膀胱壓力升高，導致半夜時常會有尿意、起床上廁所，有些人可能上完廁所就可以再度入睡，但也有人則會因此輾轉難眠。
還有一種，則是「呼吸中止症候群」所造成。許金川教授表示，肥胖或是頸部肌肉比較鬆弛的人，因為睡覺仰躺的時候，會讓喉頭的軟組織會堵住喉嚨，造成氣管狹窄，甚至堵住呼吸道，造成睡覺時會有「打鼾」的情況發生。許教授說，打鼾表示空氣經過狹窄的呼吸道、氧氣不足，長期下來記憶力會慢慢減退，睡覺時也會鼾聲如雷。許金川教授：「所以如果我們枕邊人晚上睡覺常常會有鼾聲，白天無精打采、時常打瞌睡，這就是現在的文明病『呼吸中止症候群』的徵狀。」
許金川教授表示，呼吸中止症候群常常發生在肥胖、脖子短或是頸部肌肉較鬆弛的老年人身上，許教授呼籲這些人務必要去各大醫院的睡眠中心尋求協助，監測睡眠時身體內氧氣變化，正確診斷做出適當的治療。如果長期未改善，可能會導致記憶力減退、血壓升高，進而心律加快，對健康影響甚鉅。
最後一種失眠原因，可能就跟肝有關係。許金川教授透露，因為肝臟是我們人體解毒器官，人體每天新陳代謝產生很多廢物，像是：阿摩尼亞、氨等。如果氨沒有辦法排出體外、進入血液中，就會抑制我們腦部細胞的活性，進而影響睡眠。所以如果常常日夜顛倒、白天想睡覺、晚上睡不著的人，就是一個肝不好的警訊。「很多人假如在肝昏迷之前就是會有這種現象。」
許金川教授呼籲，我們人要有一個良好的睡眠品質，假如睡眠品質不好一定要找醫師評估找出原因，否則長期下來對健康的影響甚大。
醫學小秘書
所謂「肝昏迷」，另有一說是「肝腦病變」，主要是猛爆性肝炎、肝硬化或肝癌造成的肝臟衰竭，當肝功能嚴重不足時， 出現有神智不清的情況。肝腦病變主要區分為四級：
第一級：混亂，病人個性突然改變，斯文的患者變得焦躁多話，好動的患者變得遲緩，且智力開始退化。
第二級：嗜睡，患者開始出現意識障礙，說話語無倫次，有時會大吵大鬧，手和肢體會呈不規則抖動。
第三級：半昏迷，患者神智逐漸模糊，大部分時間在睡覺，但還叫得醒。
第四級：重度昏迷，患者無任何意識，對疼痛失去任何反應。
因此，患者若進入重度昏迷狀態，已無治療希望，生命進入倒數，家屬要有心理準備。
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