〈專家贈言〉畢業……心態歸零 再出發

記者戴淑芳／台北報導
驪歌聲起，畢業生心情百感交集，有別於傳統畢業典禮後出現的失落感，專家建議，參加畢業典禮只是一個階段的句點，應該儘速調整好心情再出發，迎接下一階段的挑戰。
各級學校都陸續舉行畢業典禮，中華民國職能治療師公會全聯會理事長、衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強表示，想到畢業典禮走出校門後，彼此的生活交集也將結束，畢業生難免會有不捨的感覺。
早期通訊不是這麼便利，畢業典禮會場中常見到許多傷心難過的畢業生，但隨著科技進步通訊發達，如今人手一機與各式通訊軟體普及，畢業典禮上，拍照打卡上傳已成為常態，失落感已稍微減低。
張自強建議畢業生，善用通訊軟體維繫人脈，透過各種通訊軟體，隨時保持聯絡，因為朋友不嫌多，未來總有一天，同學可能就是貴人。
其次，要收心整理自己的學習歷程，張自強表示，若平時沒有時間好好念書，不如趁畢業後時間充裕，利用記憶還保存的時間，好好補齊在學校學得比較不熟的科目，並記錄一下自己的學習歷程，以利下個階段的銜接。
同時也犒賞自己完成階段任務，對平日想做卻遲遲沒做的事或活動，可以趁畢業典禮後的自由時間，讓自己好好的玩一玩，例如：單車環島、旅行、登山露營等，或去看表演、參觀展覽、聽演唱會等。
此外，利用畢業後的長假期，可以學習樂器或鋼琴、學習做菜或蛋糕、學習機車或開車，學游泳或學英文等自己有興趣的新事物，也可以學習第二專長，有利於未來的發展。
張自強也提醒，除了畢業後要準備就業外，大部分的畢業後即將迎接的是下一個階段的學習生活，面對新的環境與同學，先讓自己的心態歸零，抱著處處學習心態，融入新的生活。