專訪／壯壯自信黃隊朝總冠軍邁進！ 曝郭泓志「剛柔並濟」訓練心法：站越高的人越自律

記者簡子喬／專訪

壯壯加入《全明星運動會4》成為黃隊隊長之餘，同時身兼演藝工作、籃球、棒球啦啦隊隊長，繁忙的訓練讓她現在每天平均只睡4小時，盡量把工作壓縮到半夜或清晨才做。作為領隊的左右手，她細細剖析其帶領方針，形容郭泓志就像是「話永遠不說清楚的女朋友」，嚴格卻也同時是最能感同身受的大家長。

郭泓志的訓練紀律嚴格且嚴謹，把黃隊當成真正的運動員在操，「站越高的人對自己越自律，這是郭哥教我們的。」壯壯很常早上都是哭醒的，枕頭都被眼淚沾濕，「不是努力就會成功，努力根本是基本的！你才能有機會有好的表現。」巧妙形容進入全明星，就像進少林寺，在外你有可能是最好的，「但進入少林寺全明星運動會，就會被打回原形，有個少林方丈跟你說，重來，你零分！」卻也是個心態重整、能好好審視認識自己的重要時刻。

但壯壯笑說，深入認識後，領隊郭泓志就像個小女人，而且是那種永遠猜不透的女朋友，而隊員們就像是永遠教不會的男朋友，「我們期待他直接講答案，但郭哥都要我們自己去摸索，但摸索過程，郭哥又會生氣哈哈哈！」自己身為隊長最常做的溝通，竟然就是作為郭泓志與隊友之間的橋樑，偶爾還要給郭泓志「安奈（安撫）」一下：「他說，講了你們就不是你們甘願的，你們要自動自發，這是自律跟態度！」

都說愛之深責之切，郭泓志有多嚴格，對黃隊就有多上心，節目播出至今，黃隊氣勢非凡，開播連續拿下三周MVP，累積獎盃數也是最高的。壯壯透露郭泓志曾這樣和他們說：「一點都不意外你們會拿下勝利，因為我們訓練成這樣，我們問心無愧。」霸氣又暖心的話，讓隊員們真心為了過去的自己感到欣慰：「那時候哀苦連天都是幻化成最好的結果，原來我們做得到。」

偶有輸了比賽的時候，壯壯坦言，郭泓志其實會比隊員們還要心疼和失落，「他比我們更不喜歡輸，他會放大10倍，比我們更投入在節目裡。」自己能做到的，就是不要難過太久，否則就可能辜負郭泓志的付出和用心，若讓一時的情緒影響到將來的比賽，才是更得不償失的：「從失敗中調整學習，因為沒有人會一直贏，重要的是怎麼面對失敗和跌倒。」

壯壯自信地笑說，黃隊的目標就是拿下總冠軍：「之前我都還不敢講，大家都還在磨合，但現在來訪問，我都會說，『我非常有把握拿下今天全部的勝利』。」不是在自誇，更不是要挑釁紅、藍兩隊，而是每個項目，黃隊都已用盡全力準備好了：「我有十足的信心看到隊友的表現，就算有失誤他們也扛得住。就算落敗也能最快速調整好，再往前進，我們有這樣的決心。」

【專訪／《全明星》壯壯追問：為何選我當隊長？ 郭泓志一句話讓她明白「自己的定位」】

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