專訪／體脂11！《原子少年2》陳泓儒分享有效健身菜單上排門牙只有3顆揭故事

郭懿慧

2024年9月29日下午9:32

《原子少年 2》目前熱播中，近日「克卜勒星」陳泓儒接受《LIFE 生活網》專訪，很容易臉部浮腫的他，對於健身很有一套，分享有效飲食與運動菜單。《原子少年 2》許多成員都喜歡看動漫，陳泓儒也不例外，他透露身為家中獨生子，爸媽工作也比較忙碌：「我不是在看漫畫，就是在運動的路上。」常常去租書店租借漫畫，更揭發自己上排門牙只有三顆的故事。

▲ 陳泓儒接受《LIFE 生活網》專訪。（圖／記者郭懿慧攝）

「克卜勒星」主題是熱血男團，隱藏版小設定是：「一群中二的人在一起」。陳泓儒笑著說：「大家都喜歡看漫畫，容易聊天過程中就歪樓，摸不著頭緒，而後就被罵了。」包括《火影忍者》、《航海王》等系列都是最愛，現在正在複習《家庭教師》！他透露喜歡看漫畫的原因，因為從小家人因為工作關係比較少陪伴，加上家中只有一個小孩，所以去漫畫店租借，覺得有些故事蠻激勵人心，且可以學習到許多知識。身為家中獨生子，爸媽比較忙碌，經常一個人在外閒晃，或者小時候幫家人跑腿。雖然喜歡看漫畫倒不會很宅，也很喜歡運動，會找學校的大哥哥，或者認識自己年紀比較大的朋友一起打籃球，他笑著說：「我不是在看漫畫，就是在運動的路上。」

▲ 陳泓儒：「我不是在看漫畫，就是在運動的路上。」。（圖／記者郭懿慧攝）

準備進節目前，有特別制定一套計畫健身，包括每天去健身房，一次兩小時。他提及，為了不要流失肌肉，故先進行重訓後再做有氧，而後跑3公里減脂，讓自己看起來比較緊緻。他透露自己體脂並不高，但多吃臉容易浮腫，多流汗才會讓自己看起來比較瘦。為了進節目自訂飲食菜單：「早上吃兩顆水煮蛋，一杯牛奶與堅果，晚餐吃水煮菜與雞胸肉，一天吃兩餐，中間時間多吃一點肉。」從73公斤減肥至到68公斤，體脂為11。

▲ 陳泓儒分享健身飲食與運動菜單。（圖／記者郭懿慧攝）

特別的是，陳泓儒上排門牙只有三顆，正常人上排門牙應該是四顆。他說換牙後其中一顆門牙跑到鼻子中間，國中時候看牙時候才發現。但因為牙齒長得很整齊，倒是沒有遇到好處與壞事，也沒有被他人發現，且咬合也蠻順的。

陳泓儒是Ozone的小迷弟，最喜歡佳辰與子翔，開心地說：「有去看師兄8/3的演唱會，坐在特二區，見到自己喜歡的學長，從表演中可以學習。」

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