對抗初老徵兆「法令紋」的2種簡單臉部運動

法令紋是女性的大敵！如果臉上出現了法令紋，看起來會立刻老上好幾歲。為了防止法令紋出現，不僅保濕非常重要，訓練臉部肌肉的動作也是非常重要的關鍵！

如果妳大笑時臉頰會緊繃跟痛的話，那就需要注意囉！ 你可能一般不太會使用臉部的肌肉。如果放著不管，可能會變的臉部肌膚下垂、法令紋越來越加深哦。

那麼，這次就讓我們來介紹一些只要花一點點時間，就可以輕鬆做到的消除的法令紋小運動吧。


■１：用微笑型彈簧美顏器來運動

女性每天要保養要化妝，要工作還要做家事，如果還加上要運動就太忙了對吧！ 這裡有一個就算沒有時間的人，也可以每天持續做的法令紋消除運動哦。

這是傳說中連50歲的西日本第一美魔女SILK都非常愛用的，彈簧美顏咬合器。

將它咬在口中後，彈簧會將嘴巴往橫向撐開。在這種狀態下，盡量運動嘴邊的肌肉，將嘴巴向內縮起。這樣運動大約三分鐘左右。因為只是將吹嘴放入口中動作，所以即使一邊讀書或者一邊看電視，甚至一邊曬衣服也沒有問題喔。

只是，在進行運動的時候臉會變得非常難看，因此在辦公室或是外出的時候還是不要做比較好哦！

這個運動在習慣之前會覺得非常累。彈簧的強度有普通、強、超強等三種種類，沒有自信的話還是先選普通來試試看吧。


■2：用竹筷來運動

就算不買彈簧美顏器，用家裡就有的東西也可以運動。

首先預備一雙免洗竹筷。將竹筷用前排牙齒咬住，橫向撐開嘴巴。就這樣橫向重複撐開、合緊嘴巴的動作。這個運動也是大概進行三分鐘左右。動作就和使用咬合器的訓練差不多就好了。

要注意的是，反覆使用竹筷的話有點不太衛生，因此用完之後下次再使用新的。如果家裡不太會留下衛生竹筷的話，還是比較推薦使用彈簧美顏咬合器喔。


各位覺得如何呢？ 拯救法令紋現在還來的及，咬合的臉部運動當作每天的習慣來做吧！


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