小弟軟趴趴「不會是我吧!」醫曝5大高危族群、教4法找性福!

記者藍麗琪/綜合報導

「勃起功能障礙」俗稱陽萎、不舉或性無能。根據統計,40至70歲的男性,約有半數的人有這方面困擾,泌尿科醫師顧芳瑜就提醒,很多人抱持著這不會發生在自己身上的心態,但過度熬夜、酗酒、抽菸或是三高患者,都會成為勃起障礙的高危險族群。

根據統計,40至70歲的男性,約有半數的人有勃起功能障礙困擾。(圖/pixabay)

泌尿科診所院長顧芳瑜在臉書粉專發文,會造成「陽痿」最主要的原因,就是日常的不良生活習慣,像是過度熬夜、酗酒、抽菸或是三高患者,都是「勃起障碍」的高危險族群,千萬別認為這不會發生在自己身上,就抱著得過且過的心態。

顧芳瑜醫師列出「勃起功能障礙」5大高風險族群:
1.慢性疾病患者:例如患有三高,高血壓、糖尿病或高血脂的病患。
2.生活習慣不佳:經常熬夜、飲酒過量、老菸槍或BMI過高者。
3.手術過後患者:例如攝護腺全切除後的患者。
4.工作生活壓力大:經常加班、日夜顛倒工作型態者。
5.焦慮憂鬱傾向:服用抗憂鬱、抗焦慮藥物或平常易緊張者。

顧芳瑜醫師表示,如果發現到自己似乎有勃起障礙的狀況,可以先從根本問題著手,例如:把菸戒了、早點睡覺等,或是尋求泌尿科醫生的協助,進行低能量震波的治療。最後要告訴愛抽煙、愛喝酒的朋友們:「小老弟的雄風,靠自己維持!」保持好健康的生活,才能享受真正「性福」的人生。

顧芳瑜醫師整理出預防陽痿的4種方式:
1.多做有氧運動:有氧運動可使末梢血管擴張,有助增進勃起功能。
2.保持健康飲食:慢性病包含高血壓、高血脂、高血糖等,容易讓血管彈性不佳,造成勃起功能障礙。
3.戒菸:尼古丁及香菸或電子煙中的有害物質,會導致陽痿的狀況發生。
4.避免大量飲酒:大量飲酒不但無法助興,更可能因過量致硬不起來。

資料來源:臉書《鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師》

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