小禎瘋減肥 他爆：胖到床上無法翻身

娛樂中心／綜合報導

胡瓜女兒小禎（胡盈禎）自去年下定決心鏟肉後，靠著運動和控制飲食，半年內成功甩肉37公斤，再度恢復往日名模的體態與美麗外型，更成為想減肥的人的典範，先前傳出是因為受到爸爸胡瓜的激勵與「金錢的誘惑」才想減肥，不過胡瓜透露，小禎減肥的真實目的其實是因為她已經胖到在床都無法翻身，才意識到不減肥不行了。

▲小禎成功甩肉37公斤，再度恢復過往名模的亮麗外型。（圖／翻攝自臉書）

胡瓜在節目《醫師好辣》中透露，過年前小禎因為椎間盤突出，導致全身無法動彈，甚至家人要扶她上救護車也很難，到了醫護間後，小禎竟然連從這一床翻到另一床都做不到，這才讓小禎明顯意識到真的要減肥，「當你不能動的時候，人生好悲慘，光一個床為自己翻過來都很難」。

▲小禎透露自己運動後一定會在半小時內喝含糖優酪乳。（圖／翻攝自臉書）

小禎半年靠著運動和控制飲食，成功甩肉37公斤，近日她受訪時也公開自己的減肥秘訣，強調自己在運動過後不會喝運動飲料，但一定會在半小時內喝含糖優酪乳，而她也不像其他人減肥什麼都忌口，唯一忌的只有酒，其他什麼都吃，只是分量一定會減半，且維持少量多餐，更強調飲食方面一定要選擇低鈉，鈉含量過高的食物也不會碰。

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