小禎：女人想要身材線條好看，就要練「這運動」！大餐後可吃2種「後悔藥」

越來越漂亮的小禎昨(7日)亮麗出席w.show8週年記者會，和品牌持續合作已經第7年，面膜已成為小禎保養最重要的一部分！小禎說：「我可以精華乳霜都不要，但不能不敷面膜。」一天最多甚至會敷到4次！這次採訪小禎也大方分享自己的保養與瘦身心得，並建議女人想要身材線條好看，就要多練「這運動」！

小禎瘦身保養祕訣1.雕塑身材練皮拉提斯、消耗熱量練高強度間歇

儼然成為運動達人的小禎，分享如果女人想要讓身材線條好看，最推薦練皮拉提斯！小禎說：「尤其像我們運動的人，肌肉如果結塊線條就不會好看，女生如果腿要漂亮，最推薦練皮拉提斯來拉伸、拉長肌肉，修飾線條。」如果是前一天美食吃多了要事後還債，小禎會練高強度間歇運動和熱瑜珈，讓自己大爆汗。

小禎瘦身保養祕訣2.美食後悔藥：小黃瓜、黑豆水

由於小禎還有主持《食尚玩家》到處吃美食，為了避免「職業傷害」，小禎分享如果飲食高糖高鈉高鹽，她就會多吃生的小黃瓜和多喝黑豆水，她會用2包黑豆水+1包玄米茶、或2包黑豆水+1包玉米鬚泡在1700cc的水壺中，小禎說：「因為紅豆水對我沒效，所以我都喝黑豆水來利水消腫，但喝多了也會膩，我就搭配別的茶來換口味。」

小禎瘦身保養秘訣3.一天最多敷4次面膜

可以不用精華乳霜但不能不敷面膜！小禎從以前的早晚敷，到現在去打高爾夫，曝曬前先在車上敷一片、曬完後上車又再敷一片，最多一天會敷到4次面膜！小禎說：「若保養品只能選一樣，我會選面膜！好幾次敷完肌膚的濕潤感，讓我忘了擦保養品！」由於w.show面膜使用的精華是從納豆萃取出來的專利成份γ-PGA，能幫助肌膚長效補水，所以小禎敷完面膜後並不會清洗，無論是睡前敷、上妝前敷，肌膚都能長時間維持水嫩！

小禎瘦身保養秘訣4.面膜加分用法

除了早晚敷，小禎大推泡澡時敷面膜吸收度最好！小禎說：「泡澡時熱氣會讓毛孔打開，敷著面膜泡15分鐘起來，效果極好！」如果要加強滋潤她還會先抹精華油再敷臉，敷完的面膜也不浪費，拿來擦全身汗手腳，把一片面膜用得淋漓盡致。而她代言7年的w.show全效保濕面膜，也和MIT調香工藝品牌Absence Therapy合作推出8週年限定「知己soulmate保養禮盒」，內含10片w.show全效保濕面膜以及Absence Therapy天然植物精油滾珠瓶，即日起至10/7更將於Absence Therapy信義安和形象概念店開設期間限定快閃店。

圖片來源：IG@小禎、品牌

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