小酌一杯 也會傷身

一項橫跨全球一九五個國家的大型研究指出，即使民眾偶爾小酌一杯紅酒或啤酒，還是會增加健康問題和死亡的風險。研究還將全球每年兩百八十萬人早死歸咎於過量飲酒。 美國華盛頓大學健康計量評估研究中心（IHME）研究員葛里斯沃德表示：「安全的酒精含量範圍並不存在。」 儘管最近有研究顯示，輕度到中度飲酒可減少心臟疾病，但新研究發現，攝入酒精更有可能傷害健康。 這項研究今天發表在醫學期刊「刺胳針」，葛里斯沃德向媒體概述研究結果：「酒精的保護作用被風險抵銷。」 研究人員指出，和不喝酒的人相比，每天喝下「標準飲酒單位」十公克酒精的民眾，在廿多種健康問題中，至少發生一種問題的可能性將提升大約○‧五％。十公克酒精相當於一小杯啤酒、一杯紅酒或少量烈酒。 單方面來看，數字看似微幅增長，十萬名滴酒不沾的民眾，會有九一四人出現這些健康問題，相較之下，一週飲酒七次的人們，則有九一八人出現健康問題 華盛頓大學教授兼IHME主任加基多指出，「但就全球範圍來看，（每天一次）飲酒者增加的○‧五％風險，相當於每年額外增加近十萬人死亡。」 研究還顯示，跟沒有飲酒的人相比，每天平均喝兩杯酒，疾病和受傷的風險增加七%，若每天攝入五個標準飲酒單位，健康嚴重損害的可能性則飆升卅七％。