「小雪」養生吃什麼

今天是24節氣中的小雪,是邁入冬天的第2個節氣,天氣逐漸轉涼,飲食上不宜生冷,也不適合燥熱過分進補,營養師建議,多以當令蔬菜為食材烹煮。