居家手足保養必學5步驟!擺脫乾燥和死皮,連關節、腳跟都嫩到會發光!

居家手足保養必學5步驟!擺脫乾燥和死皮,連關節、腳跟都嫩到會發光!

居家手足保養必學5步驟!擺脫乾燥和死皮!(圖片來源:Getty Image)
居家手足保養必學5步驟!擺脫乾燥和死皮!(圖片來源:Getty Image)

文/Y編 圖片來源/Getty Image、SABON提供、歐舒丹提供、編輯拍攝

身為一個精緻女孩,除了臉部肌膚還有頭髮要顧好,手腳更是不可或缺的關鍵細節,尤其天氣變熱開始換上短袖和涼鞋,可不能被乾燥和死皮給出賣!今天就要來教大家關於居家手足保養的5個必學步驟,讓你的手足恢復嬰兒般的滑嫩嫩!

居家手足保養STEP1:浸泡溫熱水軟化角質

由於手部及足部肌膚長期摩擦容易產生硬皮、厚繭,如果直接使用磨砂產品去除,容易造成肌膚過度拉扯而受傷,因此保養關鍵的第一步驟應該為「軟化」角質。想軟化角質最簡單的方法就是可以浸泡大約40度的溫熱水5-10分鐘,除了軟化角質外也能提升後續保養效果,同時也溫暖身體、放鬆助眠。

居家手足保養STEP1:浸泡溫熱水軟化角質(圖片來源:Getty Image)
居家手足保養STEP1:浸泡溫熱水軟化角質(圖片來源:Getty Image)

居家手足保養STEP2:溫和去除老廢角質

針對軟化後的硬皮、厚繭,建議使用有溫和去除角質效果的專用去角質霜或磨砂膏,幫肌膚做老廢角質大掃除,促進肌膚新陳代謝,更為後續保養打下完美基礎,讓肌膚更平滑、透亮。而且現在的磨砂膏也日新月異,也有針對手、足不同部位推出專用磨砂膏,像是手部的顆粒較為細緻不傷肌膚,足部的皮膚比較厚顆粒也會更大!

居家手足保養STEP2:溫和去除老廢角質(圖片來源:Getty Image)
居家手足保養STEP2:溫和去除老廢角質(圖片來源:Getty Image)

居家手足保養STEP3:保養油深度養護

手部和足部的油脂分泌較少,因此最容易出現乾燥、死皮的狀況,如果這時候只有補水那可不夠,在去角質後、趁著肌膚還有點溼潤的時候,可以使用身體保養油將手和腳徹底的塗抹、並搭配按摩吸收,還可特別加強,容易暗沉的腳跟、關節處,保養油的選擇也建議選用親膚穩定且富含不飽和脂肪酸、天然維生素的植萃美容油,可幫助補充營養、抗老化!

居家手足保養STEP3:保養油深度養護(圖片來源:Getty Image)
居家手足保養STEP3:保養油深度養護(圖片來源:Getty Image)

居家手足保養STEP4:厚敷乳液20分鐘

保養油按摩稍微吸收後,可以再厚敷一層身體乳液幫助鎖水,而且為了讓保養成分可以徹底吸收,建議可以在手腳上戴上手套和足套,方便行動外也有幫手腳敷面膜的效果!

居家手足保養STEP4:厚敷乳液20分鐘(圖片來源:Getty Image)
居家手足保養STEP4:厚敷乳液20分鐘(圖片來源:Getty Image)

居家手足保養STEP5:刮痧板、滾輪加強按摩

大約厚敷15分鐘後拿下手套和足套就來到了最後一個步驟!因為雖然厚敷已經有讓乳液部分吸收,可是最後搭配道具按摩會讓效果更好、也能夠促進手腳末梢神經的循環,不只肌膚變得滑嫩,晚上也可以睡一個好覺呢!

居家手足保養STEP5:刮痧板、滾輪加強按摩(圖片來源:Getty Image)
居家手足保養STEP5:刮痧板、滾輪加強按摩(圖片來源:Getty Image)

《居家手足保養推薦》

居家手足保養推薦1:SABON 白玫瑰賦活磨砂手膜 125ml/NT.1680

為磨砂手膜研發「雙重乳油木嫩膚配方」,完美揉合SABON經典成份死海鹽、有機乳木果油+天然乳木果穀粒,使固態油脂包覆死海礦鹽與果殼微粒,成為遇到膚溫即刻融化的「手膜」,使用後,能在手部形成長效修護的隱形保護膜。此外,注入荷荷巴油和有機甜杏仁油,讓手部柔嫩而保濕。

居家手足保養推薦1:SABON 白玫瑰賦活磨砂手膜 125ml/NT.1680(圖片來源:SABON提供)
居家手足保養推薦1:SABON 白玫瑰賦活磨砂手膜 125ml/NT.1680(圖片來源:SABON提供)

居家手足保養推薦2:SABON 舒緩足部磨砂膏150ml/NT.1280

針對足部肌膚設計的磨砂膏,以天然火山岩粉末溫和去除指關節與腳後跟的老廢角質,讓雙足肌膚恢復柔滑光澤。輕盈乳液質地,含涼感薄荷醇,使用後涼感持續,讓足部長時間保持潔淨感,有效釋放足部壓力。

居家手足保養推薦2:SABON 舒緩足部磨砂膏150ml/NT.1280(圖片來源:SABON提供、編輯拍攝)
居家手足保養推薦2:SABON 舒緩足部磨砂膏150ml/NT.1280(圖片來源:SABON提供、編輯拍攝)

居家手足保養推薦3:歐舒丹 原野之心金雀花美體乳250ml/NT.1280

感受前所未有的柔潤絲滑感受...輕盈絲柔質地能迅速被肌膚吸收,蘊含乳油木果油和維他命E,為肌膚帶來絕佳滋潤保濕效果,柔潤肌膚,彷彿被絲絨花瓣輕柔撫觸,柔柔嫩嫩又自帶香氣;添加來自普羅旺斯的金雀花萃取,散發溫暖陽光般少女氣息;揉合令人沉醉其中。包裝瓶以50%可回收再生塑膠製成,落實塑膠循環使用、減塑環保的品牌承諾,為地球減輕負擔。

居家手足保養推薦3:歐舒丹 原野之心金雀花美體乳250ml/NT.1280(圖片來源:歐舒丹提供)
居家手足保養推薦3:歐舒丹 原野之心金雀花美體乳250ml/NT.1280(圖片來源:歐舒丹提供)

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