崑山科大樂齡學程與社區合作辦健康促進活動 帶長者快樂做運動

▲崑山科大樂齡生活產業管理學士學位學程與社區合作辦健康促進活動 帶長者快樂做運動。（記者李嘉祥攝）

為鼓勵社區居民走出戶外多運動，臺南市東區文聖社區發展協會特結合崑山科技大學樂齡生活產業管理學士學位學程，於文聖公園辦理健康促進活動，帶領居民一起做運動，吸引80餘名長者參與，期藉由運動落實全人全程健康促進，營造健康友善環境，追求全民健康平等目標。

陳巧慧、黃彥愷、林宛臻、李玟恩、陳怡瑾等指導員及協助員帶領居民進行暖身運動、主運動及緩和動作，也適時關心長者參與情形，傳球運動趣味橫生，也帶動訓練體位旋轉、練習手眼協調與反應動作，活動中充滿笑聲及熱鬧氣氛，進修部學生也擔任活動志工，一起與服務對象。會中也宣導登革熱防治，呼籲民眾落實巡倒清刷防疫措施，清除積水容器，府東派出所員警也宣導防詐騙等政令宣導，公園朝氣活力滿滿。

文聖里長鄭林勝時說， 虎尾寮公園特別多，鼓勵民眾可以多運用公園設施，不僅能健身維持健康，還能呼吸好空氣，此次也特別與崑大樂齡生活產業管理學士學程合作，透過運動指導員活動帶領里民進行做趣味遊戲，體驗運動樂趣。

理事長甘士照表示，運動可以增強心肺功能、強化肌肉、強健骨骼、增加肌肉的柔韌度，減低受傷機會、促進新陳代謝，消耗熱能，防止脂肪積聚，同時有助舒展身心，減輕精神壓力，增強身體的抵抗力，也能減低患上心臟病、高血壓、糖尿病等嚴重疾病的機會，透過充足的身體活動量還可改善身體機能和提高人們的認知功能，並增強免疫系統功能，以降低疾病的發生率。

甘士照指出，因應未來樂齡長照產業人才需求，崑大樂活學程主任劉靜慧及副主任趙久惠積極輔導學生考照，帶領日夜間部學生參加樂齡體適能初級指導員及協助員證照研習班，為學生累積專業技能，落實社區服務與大學社會責任。