Yahoo奇摩新聞 崔佩儀57歲重拾少女感，十指緊扣老公曬恩愛！狠甩18公斤瘦到自己都嚇到，凍齡減肥心法必學
女星崔佩儀與圈外老公Sam育有獨生子貝克宇，丈夫兒子都在美國，讓她過著「偽單身」的生活。近日她在臉書分享，相隔1年4個月的丈夫終於回來台灣，曬出恩愛照片閃瞎一票網友，也讓網友直呼崔佩儀彷彿又談了一次戀愛，重拾「少女感」！
文/C編，圖片來源：崔佩儀ig
崔佩儀十指緊扣老公，曬甜蜜照超恩愛
現年57歲的崔佩儀6月時曾赴美國與老公和兒子團聚，7月返抵台灣時透露被兒子宣布「獨立宣言」，希望她不要將生活重心擺在自己和爸爸身上，雖然一度感到很失落，不過也由於兒子的這段話，讓她決定把握時間安排自身生活，獨自享受一個人了生活，也是一種幸福。
這次難得曬出和老公的恩愛照片，崔佩儀穿著紅色圓點洋裝，看起來氣色超好、滿滿的少女感好減齡，和另一半牽手合照曬恩愛，記錄了夫妻難得約會的日子。
崔佩儀瘦身技巧：每天走一萬步，維持運動好習慣
自從崔佩儀積極找到新的生活重心後，一甩過去給人的圓潤印象，一度胖到82公斤的她，在半年內成功瘦下18公斤，連自己都嚇一跳！
時不時就會在社群媒體分享運動照的她，除了在家運動會靠走跑步機，也會透過瑜珈伸展，她還規定自己每天要走一萬步。對她來說每天保持運動的習慣不僅是為了維持好身材，更重要的是讓身體更健康才是彩色的人生，這樣人生下半場才能有更多體力走遍千山萬水。
崔佩儀凍齡瘦身技巧：晚餐避開澱粉，喝水至少2000CC
崔佩儀過去曾表示能夠成功瘦身，其實最大功臣就是＂飲食控制＂，雖然現在每天依舊維持三餐的正常飲食習慣，但崔佩儀晚餐時則是會避開澱粉，白天進食時會特別選擇雜糧飯為主，避免攝取過多的精緻澱粉。
也因為更年期，崔佩儀會特別以豆腐補充蛋白質，搭配驢魚湯，就能自然又健康的瘦身，同時也能維持好氣色。除了飲食，她還會每天強迫自己要喝至少2000CC的開水，幫助身體代謝，盡量早睡不熬夜，就可以避免吃消夜，更能健康瘦下來。
崔佩儀凍齡心法：小的時候幸福很簡單，長大以後簡單好幸福
其實過去的崔佩儀因老公長期在國外工作，與兒子貝克宇可以說是長期相依為命，剛與兒子分開時，崔佩儀也有過負面的想法，也曾覺得自己不被需要。
但現在崔佩儀積極拓展生活圈，保持好心情、發自內心的開懷大笑，把自己保持在最佳狀況，更在社群上分享：「小的時候幸福很簡單，長大以後簡單好幸福」而這就是讓她越活越年輕，更是健康跟長壽的秘訣！
看完崔佩儀的凍齡瘦身心法，除了7分靠飲食+3分靠運動，更重要是心態的調整。她也建議女人就是要好好愛自己，每天保持愉快的心情，就能讓自己變得更健康、更有活力，自然看起來就不容易老。
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