【帶媽媽去旅行2】倚靠青山做瑜伽 金瓜石的五感體驗超清新

林春旭
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早晨在背倚青山、面對大海的「緩慢金瓜石」進行瑜伽體驗,神清氣爽。
早晨在背倚青山、面對大海的「緩慢金瓜石」進行瑜伽體驗,神清氣爽。

近年戶外瑜伽十分流行,這回我參加結合金瓜石在地民宿的「本質旅行—緩慢瑜伽金瓜石兩日遊」,旅行中的3場瑜伽練習都在戶外進行,雙腳踩在草地上,眼睛可以俯瞰大海,舒緩身心、喚醒五感的效果特別好。

早晨在背倚青山、面對大海的「緩慢金 瓜石」進行瑜伽體驗,神清氣爽。
早晨在背倚青山、面對大海的「緩慢金 瓜石」進行瑜伽體驗,神清氣爽。

近年戶外瑜伽十分流行,想體驗悠閒步調,並在「緩慢金瓜石」留宿一晚的人,可參加「本質旅行—緩慢瑜伽金瓜石兩日遊」。第1天走訪因日治時期設有定時鳴放警報器而得名的「報時山步道」。步道長度166公尺、位在海拔260公尺處,走上幾階便是能欣賞日出的「朝日亭」,在山稜線上可看到基隆山、無耳茶壺山、陰陽海、十三層遺址、金瓜石、金水公路等,輕鬆欣賞360度美麗景致。

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