常用浣腸劑恐有依賴性!5招改善便秘

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排便不順、便秘,不少人會到藥局自行購買浣腸劑或軟便劑使用,但經常性使用這些助排便的藥物,長期使用可能會產生依賴性!如果過度依賴,久而久之,藥量可能愈來愈重,可能影響腸道蠕動能力以及腸道的反射神經,讓便秘更加惡化。

食藥署指出,浣腸劑可分成兩種,一種是水性浣腸劑,另外一種是油性浣腸劑。水性浣腸劑是單純的生理食鹽水,利用水來刺激排便;而油性浣腸劑就是常見的含甘油的浣腸劑,不僅能刺激腸道蠕動,也能達到潤滑的功用,所以不須要用力,排便都能很順暢。

但是長期使用甘油球會使身體在沒使用的狀態下,不知道如何利用正確的肌群,順利排便,因此可能會產生浣腸劑的依賴性,此外一再刺激腸道,也會使腸胃道的神經敏感度降低,導致用量增加才能達到一樣的排便效果。

(圖片來源:康健資料)

幫助排便的藥物種類有哪些?

約可分為大腸內容物增大劑、刺激性瀉劑、潤滑劑等3類。

●大腸內容物增大劑

這種藥物比較符合腸道正常的生理模式,屬於安全溫和的方式。運用乾燥後的纖維顆粒製成,常見成分如車前子、洋菜、植物膠等,吸收水分後,可在腸道內膨脹形成膠狀固體,增加糞便體積,刺激腸道的蠕動,使糞便容易排出腸道。但因為不是激烈刺激腸道,效果較慢,約至少需12~24小時,較適合輕微、非急性的便秘。

▲提醒︰服用這類膨脹性瀉劑時,沖泡後須立即使用,並且喝大量的水,否則不僅效果不佳,還可能讓便秘更嚴重,甚至引起食道與腸阻塞。

●刺激性緩瀉劑

利用能刺激腸道黏膜與腸壁肌肉神經叢的藥物,改變腸道水分與電解質分泌的能力,使糞便軟化,同時促進腸蠕動以推進糞便。這類藥物由於價格低廉、效果強勁,在藥房最常見。不過因為作用快,服用後約8小時就有作用,建議在其他類藥物治療效果不佳時,或者需要快速緩解症狀時才考慮使用。

▲提醒︰刺激性瀉劑效果強,易有絞痛感,睡前使用效果較佳。但不可連續使用超過一星期,以免引發腹部不適與腹瀉。

●高滲透壓瀉劑

利用生理食鹽水、甘油的高滲透壓特性,增加電解質與水分,直接刺激直腸與大腸快速排便。這種方式較激烈,通常用在便秘多日以致於糞便過於乾硬無法排出,造成嚴重腹痛時。只能在緊急時使用,一般的便秘使用容易造成依賴,腸道失去自動蠕動功能。添加甘油的浣腸液比只有生理食鹽水的效果強,但更容易造成依賴。

通便藥物是在不方便就醫,或偶爾發生不適時,暫時緩解症狀,如長期排便不順、不舒服,造成困擾,還是應該要就醫找出真正原因,以免有嚴重的疾病卻延誤治療。

尤其是慢性病患者、孕婦、嬰幼兒及老年人用藥的禁忌較多,一定要記得諮詢醫師或藥師的意見。

(圖片來源:食藥署)

如何改善便秘的困擾?

食藥署提醒,平時可藉由攝取充足的水分、規律地運動並搭配富含纖維的飲食改善便秘的困擾,倘便秘未改善時,可諮詢醫師、藥師的專業建議,配合藥品的輔助達到便祕的緩解。【全文來源《康健雜誌網站》常用浣腸劑恐有依賴性!5招改善便秘

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