幫自己與父母顧一下健康吧!經濟實惠且功能超多的 Amazfit GTS 3 智慧手錶開箱

·13 分鐘 (閱讀時間)

智慧型手機發展到了一個階段,不僅功能越來越強,螢幕也越來越大,這也因此衍伸出了「智慧型手錶」,提供可以佩戴在手中且能隨時觀看訊息的穿戴方式,目前市場上除了 Apple Watch 以及 Samsung、Garmin、Fitbit 之外,其實還不乏許多經濟實惠且使用時間相當久的智慧手錶!小旭這篇要開箱的「Amazfit GTS 3 無邊際鋁合金智慧手錶」電力續航最長使用時間可達 12 天 (不是待機唷),並且擁有 「五星 GPS 衛星定位」(包含 GPS、GLONASS、Galileo、BDS、QZSS) 可做跑步、健走或騎乘單車的路徑紀錄,還有常見的「心率偵測、運動偵測、睡眠偵測」以及目前很夯的「全天候」連續血氧偵測功能,加上 150 種以上運動模式隨你選,以五千元左右的價格來說,相當經濟實惠呢!^^

Amazfit GTS 3 無邊際鋁合金智慧手錶 (以下簡稱 Amazfit GTS 3 智慧手錶) 共有「石墨黑、象牙白、陶瓷紅」三種顏色可做選擇,價格以及購買方式都可以參考 Amazfit 官方網站 (點這) 唷!

一開始,小旭先整理一下 Amazfit GTS 3 智慧手錶與前幾代相比,新增功能如下:^^

● 螢幕升級!畫質更好。亮度更高

● 數位錶冠!滑動更順。操作更好

● 動態錶盤!待機畫面。更酷更炫

● 連續血氧!整天測量。不用手動

● 一鍵測量!四種偵測。一次搞定

● 睡眠偵測!吸呼品質。更加全面

● 應用市集!多第三方。更多外掛

以下小旭就來簡單分享各種功能、規格與特色吧 ^^

● 螢幕升級!畫質更好。亮度更高

「Amazfit GTS 3 智慧手錶」採用方型錶面,帶來 1.75 吋 AMOLED 彩色觸控螢幕,螢幕邊緣都以 2.5D 弧面打造,面板亮度更高達 1000 nit,因此即便是在戶外環境也能很清晰的閱讀畫面中的各種資訊!平常將「Amazfit GTS 3 智慧手錶」佩戴在手中,只要把手抬起即可自動喚醒畫面,不經意就能讓旁人一眼看出來你手中有一個落落大方、清新脫俗的智慧裝置啊!

小旭個人很喜歡可以從手錶查閱訊息,手機上的來電提醒、簡訊、行事曆提醒、郵件提醒、LINE 訊息、FaceBook 訊息、Instagram 通知等等,也都可以在不拿出口袋或包包內手機的狀態下,輕鬆透過「Amazfit GTS 3 智慧手錶」閱讀訊息通知或來電號碼,最棒的是整體重量只有超輕盈的 39 公克 (手錶本體僅 24.4 公克),佩戴在手中真的相當無負擔啊 ^^

而使用觸控操作方式可輕鬆使用手指頭滑動點選各項功能,並可查閱鍛鍊紀錄、查閱心率資料、訓練狀態選擇、活動紀錄等等!操作選單中,則有【PAI、心率、血氧、一鍵測量、運動、運動紀錄、運動狀況、壓力、今日活動、睡眠、天氣、音樂、鬧鐘、日曆、設定」,另外還可透過「Zepp」APP 的應用程式商城進行第三方工具的下載擴充!

預設往左往右滑可切換「今日活動狀態、心率、天氣、PAI、睡眠狀態、總覽」等等快速選單!整個平面 2.5D 表面不僅顯示範圍相當滿版,螢幕觸控感以及系統順暢度都相當好,相對也容易買到螢幕保護貼 ^^

由上往下滑就能呼叫【快速選單】,由下往上滑則可看到手機收到的最新訊息以及通知列表,由左往右滑動則可以回到上一頁,整個操作邏輯其實跟當前的智慧型手機幾乎一樣,所以學習門檻幾乎是沒有的!^^

● 數位錶冠!滑動更順。操作更好

除了可透過觸控方式進行操作之外,也能使用側邊數位錶冠來按壓或轉動控制!

「Amazfit GTS 3 智慧手錶」在數位錶冠上做了更細緻的升級,滾動時也可以明顯感受到一格一格的回饋感,幫助使用者更清晰的瞭解目前選取的格數!

● 動態錶盤!待機畫面。更酷更炫

智慧型手錶可以自由更換不同的畫面,這已經是很基本的功能!而「Amazfit GTS 3 智慧手錶」同樣內建多元錶面主題可供使用者選擇,每周一三五、二四六隨便都能換成自己想要的感覺,隨時都能搭配不同穿著與心情來做變化!

使用時可從「Zepp」APP 中的錶盤商城選取各種自己想要的錶盤畫面,並將其同步到「Amazfit GTS 3 智慧手錶」上面!

而且錶盤除了一些常見的靜態畫面之外,還支援「動態」圖片功能,一樣都可以透過「Zepp」APP 中的錶盤商城進行選擇!

防水部份,「Amazfit GTS 3 智慧手錶」具備 5ATM 防水等級,可在水下 50 公尺以內進行游泳防水,換句話說你戴著去游泳池裡面游泳,在擾動的水流裡面也都可獲得基本的安全防護!

「Amazfit GTS 3 智慧手錶」底部相當簡潔,除了上下兩個充電金屬點之外,中心為華米第三代的 BioTracker PPG 3.0 心率感測器,提供「綠光心律感應器」與「紅光血氧感測器」兩組整合式傳感器!

其中心率部份會在固定周期進行主動式感測,透過綠光 LED 光照射皮膚表面,藉由皮膚表面血液流動與光之間產生的光線量折射變化,進而判斷真皮與皮下組織的血液流動頻率,包含靜態心率過高預警、靜態心率過低預警,而紅光 LED 就是負責進行血氧偵測,整個過程不會有任何感覺也不會傷害皮膚!

很多人也會購買穿戴裝置送給爸爸媽媽或小孩,畢竟透過簡單的方式就能統計走路步數,還能偵測心率狀態,對於有高血壓或心臟疾病的長輩來說,就是很好的生活輔助 (但這畢竟不是醫療器材,所以僅作參考使用,有疾病方便問題還是要詢問專業醫師進行診療唷) ^^

● 連續血氧!整天測量。不用手動

除了「心率」監測功能之外,近期大家最注意的「血氧」偵測功能也有,而且「Amazfit GTS 3 智慧手錶」是提供目前相當少見的「全天候血氧偵測」功能,,只要配戴在手中就會隨時隨地自動進行血氧飽和度 (SpO2,血液中氧濃度含量) 偵測,這真的相當猛!

目前「穿戴裝置」的「血氧偵測」有分為「連續血氧」以及「單次血氧」兩種模式,差別在於:

連續血氧:戴在手中就「自動幫你偵測血氧」,不用按任何按紐!

單次血氧:戴在手中時「手動才能偵測血氧」,才開始進行偵測!

如果是你,會希望一直去按才能量測血氧?還是掛在手中舒服舒服、無煩無腦且不需要特別點選,就讓裝置自動幫你測量血氧狀態呢?^^

這時或許你會問,為什麼大部分有血氧偵測的穿戴裝置都只提供「單次」血氧偵測?既然有量測血氧的功能,為什麼不改成「連續」偵測,而要自己按血氧測量選項才測量呢?因為......要省電!有按才測,沒按不測,進而達到省電目的!

量測血氧飽和度 (SpO2,血液中氧濃度含量,也有稱為血氧濃度) 可得知血液中的氧氣交換程度,對於有打呼或睡眠呼吸中止症的人來說,在睡眠過程中會因此發生換氣量不足,於是就容易有低血氧狀況而影響睡眠品質,喜歡在高海拔地區活動的登山者、高空滑翔人員和滑翔機引導員以及患有心臟疾病、肺病的人來說是很好的一項生理輔助!所以知道血氧飽和度對整體生理量測來說是有其重要性,只是這必須建構在..........有「全天候」血氧偵測的狀態下,而不是每次每次手動去按才量測,畢竟你已經睡著了咩,怎麼可能又去按手錶或手環上的測量功能呢?你說是吧!

只要戴著「Amazfit GTS 3 智慧手錶」並開啟【自動血氧偵測】功能,就能不定時幫你測試心率以及血氧飽和度 (SpO2) 數值,並且同步在「Zepp」APP 裡面來幫你依據日期做統計,隨時打開手機就能以圖表方式查閱相關紀錄與數據,當血氧濃度過低時也會主動做提醒!一般來說,血氧飽和度在 95% 以上都算正常值,若低於 95% 就要稍加注意,如果低於 90% 以下更被列為缺氧現象,最近也有醫學機構針對血氧濃度與 COVID-19 新冠肺炎之間的關聯進行研究,更有許多研究發現為數不少的 COVID–19 確診者出現「快樂缺氧」 (Happy Hypoxemia) 現象,因此導致市售血氧機出現搶購,但其實血氧機並不方便攜帶,所以能量測血氧的穿戴裝置反而受到大家矚目!

● 一鍵測量!四種偵測、一次搞定

「Amazfit GTS 3 智慧手錶」有一項很棒且貼心的功能,那就是新增了「一鍵測量」功能,使用者可視自己的需求,由手錶選單中進行點選量測!

【一鍵測量】可以一次完成「心率、血氧、壓力、呼吸速率」四個項目,只要靜止 45 秒就能完成,相當方便啊!^^

PS:還是要提醒您,各種量測數據都是提供參考,若覺得身體不適還是要趕進去尋求專業醫師協助!

另一方面,對於有運動習慣的人說,「Amazfit GTS 3 智慧手錶」內建 GPS 衛星定位功能 (而且是支援 GPS、GLONASS、Galileo、BDS、QZSS 五種高精度雙衛星定位系統),能幫助運動者紀錄外出跑步、健走、騎乘腳踏車等運動路徑與距離、速度等統計,透過內建的多種運動模式,幫助記錄各種運動狀態、運動時間以及運動強度,來幫助你更瞭解自己的運動狀況以及軌跡!!

內建 GPS 可不依賴手機來進行獨立衛星定位,不過要特別注意的是,任何品牌、任何裝置所謂的 GPS 衛星定位,抓取的是「天空上的衛星」,所以室內環境無法定位、戶外場地如果有遮蔽 (例如屋簷) 無法定位都是正常的,請在戶外寬廣空間並讓手錶保持靜止來順利抓取天空的 GPS 衛星唷!

如果在戶外想要增加衛星精準度以及定位速度,建議帶著智慧型手機,讓手錶可以同時透過手機上的 AGPS (電信定位) 以及 Wi-Fi 來輔助定位,進而加強 GPS 定位速度以及精準度!

「Amazfit GTS 3 智慧手錶」上內建 150 種以上的運動模式,運動偵測選項包含「戶外跑步、健走、跑步機、戶外自行車、室內健身車、泳池游泳、登山、戶外徒步、橢圓機、划船機、力量訓練、瑜珈、自油訓練、雙板滑雪、單板滑雪、跳繩、爬樓梯、電子競技」等等,超方便!

以上所有所有內容,通通會記錄在「Amazfit GTS 3 智慧手錶」上面,不管你是使用什麼品牌的 Android 作業系統智慧型手機或是 iOS 系統的 iPhone,都可以免費下載「Zepp」APP 來進行配對連結、設定,並將資料同步在手機中做保存!

一切設定完成之後,從「Zepp」APP 首頁會看到許多統計資訊,只要你配戴「Amazfit GTS 3 智慧手錶」走路、運動、睡覺,它都會自動幫你統計,所有數據都能透過日線、周線、月線進行呈現,讓你可以很清楚的瞭解自己的運動狀態、走路步數、睡眠狀態、心率狀態、血氧狀態等等,功能上相當完整!

國健局不定時便會提倡民眾每日應走路 8,000~10,000 步,這些平常常被忽略的走路資訊該怎麼統計呢?現在只要戴上「Amazfit GTS 3 智慧手錶」就可以自動幫你紀錄每日行走步數以及消耗卡路里、是否達成運動目標等等,透過統計資訊讓使用者可以輕鬆瞭解整體狀況,相當簡單!

所有做過的運動,也都會幫你進行歷史紀錄,並且包含每個項目的運動時間、運動長度等等等資訊!

此外,在「Zepp」APP 裡面也提供許多「手動紀錄」的選項,所以使用者也能自己將平常的血糖、血壓、體溫等等數值進行個別紀錄,等同讓你的健康紀錄可以通通集中在一起做個整合!

● 睡眠偵測!吸呼品質。更加全面

如果睡覺時也戴著「Amazfit GTS 3 智慧手錶」,還會主動幫你偵測並記錄睡眠狀態,例如是否翻來覆去睡不好?深層睡眠、淺層睡眠、REM 快速動眼周期數值如何等等!

厲害的是還提供「睡眠呼吸品質」功能,這個在很多智慧手錶或運動手環上是沒看到的唷 ^^

包含上班族午睡、老人家看電視不小心睡著等「零星小睡」也能記錄下來,倘若怕睡過程,只要從「Amazfit GTS 3 智慧手錶」設定鬧鐘,就能透過手錶震動叫你起床,這些都是相當實用的功能!

透過演算法以及動作感應器,可藉此推算使用者的「心率變異性」(Heart Rate Variability, HRV),進而推算出壓力指數,提供更多元的健康數據收集!

女性使用者也可以善用女性經期記錄、透過日曆顯示清晰知道經期與週期,不管是要做健康管理、避孕/受孕,都可以做參考與提醒,這也是相當實用的功能!

● 應用市集!多第三方。更多外掛

除了以上看到的一堆功能,透過「Zepp」APP 的【應用程式市集】,使用者還可以另外下載【喝水紀錄、身體質量指數、孕期助手、手錶儲存、刷牙、即時心率、顏色辨別、SOS 預警燈、卡路里、計算機】等等功能,讓「Amazfit GTS 3 智慧手錶」可以擁有更多功能唷!

整體來說,不管你有沒有習慣性運動,戴著「Amazfit GTS 3 智慧手錶」在日常可以幫你做走路步數統計、睡眠偵測、心率偵測、壓力偵測、久坐提醒,還可以給你訊息提醒、來電提醒、行事曆提醒、郵件提醒,讓你不僅可以簡單且輕易的瞭解自己的生理狀況,進而達到自主健康管理與提醒,相較上一代將「螢幕做了升級」讓畫質更好亮度也更高,搭配動態錶盤之後的視覺感相當好!功能上甚至提供全天候的「連續血氧」以及「一鍵測量」、「睡眠呼吸品質」等偵測功能來提供更好的健康數據以及便利性,相較只能「單次血氧量測」的穿戴裝置來說,功能方面也就更加全面!而且透過「應用市集」還能擴充【喝水紀錄、身體質量指數、孕期助手、刷牙、顏色辨別、計算機】等等功能,這些都是當前智慧手錶或運動手環中極少看到的,更別說是強大的電力續航、內建 GPS 衛星定位等等功能,以五千多元來說,超值啊!

延伸閱讀:

Amazfit 官方網站

歡迎訂閱與支持:https://linkby.tw/ifans