年後上班不焦慮 ｢日切夜然｣迅速恢復好狀態

大餐誘惑一直來！很多人從跨年、尾牙、一路吃到過年，難以抵擋火鍋、年菜、年糕這些高熱量食物誘惑，導致過年後身形圓了一圈；要怎麼做才能年後不焦慮、迅速回歸好狀態？營養師表示：｢睡眠品質是最好的保養品，好的睡眠才能有正向循環的代謝品質。｣

▼過年吃太多導致肚子多一層油，營養師表示可能跟睡眠品質有關。〈圖／東森新聞〉

過年期間，熬夜打麻將或通宵追劇，就會導致瘦體素與飢餓素這兩種荷爾蒙產生變化，瘦體素能抑制食慾、飢餓素則是促進食慾，當睡眠不足瘦體素會減少，飢餓素則會增加，就更容易攝取高熱量的食物，加上如果白天身體活動量下降的話，就會造成整個代謝的惡性循環。

▼睡眠不足導致饑餓素增加，是導致代謝惡性循環的主因。〈圖／東森新聞〉

如果嘗試過間接斷食法、運動，都是以失敗收場，營養師方慈聲建議可以補充助眠好朋友｢新普利夜酵素EX｣。裡頭添加日本專利GABA，讓你睡前不胡思亂想、能迅速關機順利入睡。擁有220種蔬果酵素和高濃度必須胺基酸，睡眠期間激活代謝開關，早上起床順暢有感。還有獨家「LeptiCore® 立體塑專利配方」，幫助增加瘦體素，趕走貪吃的慾望。睡前2顆夜酵素，不僅加強代謝率，睡眠品質也能大幅提升，輕鬆實現起床就變美的願望。

▼日本專利GABA及蔬菜酵素成分，能在睡眠時幫助激活代謝開關。〈圖／東森新聞〉

如果想要加強瓦解罪惡，白天還可以補充專為外食族設計的｢油切酵素EX｣。選用日本最新4X間歇性代謝配方，能將體內負擔炸光光，比間歇性運動更有感，每日餐後2錠幫助身體順暢排油瓦解負擔；收假前必做清單趕快把｢日切夜燃｣學起來，徹底瓦解吃進去的油膩感，讓你美食與體態不再是人生兩難。

▼專為外食族設計的｢油切酵素EX｣，能將體內負擔炸光光。〈圖／東森新聞〉

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