年末大餐後健康亮紅燈了嗎?醫:每天要做這6件事|陳潔雯 醫師【早安健康】

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年末到了,聚餐和應酬越來越多,飲食若不節制、不忌口,健康恐造成負擔引起不適,陳潔雯醫師建議維持良好生活習慣和補充正確保健品,才能達到相輔相成的最大效益。

0:00 年末大餐後健康亮紅燈了嗎?醫:每天要做這6件事

0:22 Q:大餐過後,健康亮紅燈,該如何做才能改善?

0:47 Q:秋冬季節交替該如何做好健康保健?

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