Yahoo奇摩新聞 《延禧攻略》編劇現身說法！伊能靜老公「減肥食譜」成效曝光
中國男星秦昊為了角色特意增胖暴肥，便成一個油膩的中年大叔，他的老婆伊能靜幫他制定了減肥食譜，並說老公照著吃但真的很辛苦，身體一度受不了「腿都發軟」。不過《延禧攻略》編劇于正親自試驗，短短幾天大肚楠就消失了，真的很有用！
于正是中國知名編劇，除了《延禧攻略》之外，他還參與過以下戲劇：《笑傲江湖》、《陸貞傳奇》、《神鵰俠侶》、《皓鑭傳》、《尚食》、《驪歌行》等等，微博有833萬粉絲追蹤。
于正曬瘦身有成的照片。微博@于正
今天（5/6）于正中午的時候發文表示，之前胖回80公斤，人也變得焦慮，還好得到秦昊傳授給他減肥食譜。于正寫道「吃了幾天，果斷瘦了10斤（5公斤）出來想拍個照顯擺一下，結果發現肚子雖然沒了，臉還是肥碩」。他表示，看來還得繼續減肥。
至於秦昊的減肥食譜則是伊能靜親自為他制定的，一個週期為5天：
第一天：豆漿、豆漿、豆漿（一餐500cc，原味不加糖）
第二天：早中晚各一個玉米棒
第三天：火龍果、蘋果、藍莓
第四天：雞蛋一個、水煮蝦、水煮蝦
第五天：青花菜、菠菜、生菜
秦昊減肥減得非常成功。微博@伊能靜
伊能靜表示，只吃流食、不大魚大肉，讓身體循序漸進的進食，雖然她強調「不推薦給任何人」，但顯而易見秦昊幫她推廣出去了。伊能靜表示，這樣的瘦身法非常辛苦，就連秦昊都說工作時會覺得雙腿發軟，但她PO出秦昊在化妝鏡前的照片，果然又瘦回男一的身材了，想必除了于正，也有很多網友想要試試看這款減肥食譜吧！
