延緩失能學堂 強化長者身體

爺爺奶奶開心動一動，預防失能又健康。「噹噹噹，爺爺奶奶上課囉！」今年九月開始，苗栗縣大湖鄉大順醫院開辦「延緩失能學堂」，為期十二周的課程，每周一次、每次兩小時，透過肌力訓練、協調功能、身體平衡和姿勢穩定性等內容，幫助長者延緩失能，預防衰弱老人成為被照顧者，也增進失能者及家人的生活品質。 學員劉爺爺是模範學生，每周都準時來上課，「剛開始上課時容易覺得累，但慢慢身體狀況有改善，現在運動完感覺輕鬆許多」。劉爺爺說，「而且可以和大家一起運動，說說笑笑，真的很開心，所以每星期都很期待來上課」。大順醫院復健科王嘉勝物理治療師表示，因長者隨著年紀的增長，在於身體的肌耐力、心肺功能和生活自理能力都會逐年下降，多數研究也證實自主功能較差的長輩都是跌倒高風險族群，往往因不經意跌倒而造成長期失能情況，無形中增加家庭照顧的負擔。本次活動藉由每周一次的課程，幫助長者強化身體功能、認知與社交能力，延緩課程都是專業治療師來帶領，希望豐富他們的老年生活，避免失能發生。 大順醫院去年開始加入長照2.0社區整體照護服務計畫，與大千慈善基金會、大湖鄉靜湖及南湖社區發展協會共同辦理「預防及延緩失能照護服務」，成為大湖鄉長者身體保健的推手。