Yahoo奇摩新聞 弘道推個別化運動課程 助長者迎戰「失智危肌」 (圖)
弘道老人福利基金會台北服務處透過「長者肌力支持計畫」發現，失智長輩肌力流失風險高，特自2024年起導入專業團隊，提供適合運動以維持長者肌力，並安排物理治療師評估提供個別化建議，給予個別加強指導。（弘道老人福利基金會提供） 中央社記者陳婕翎傳真 113年6月28日
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輕艇》臺北市輕艇水上運動福音！ 錫口碼頭正式設立輕艇訓練基地
臺北市輕艇水上運動福音！經過臺北市體育總會會長葉林傳帶領其輕艇協會及松山慈佑里李祖民里長等多方奔走之下，位於松山地區的錫口碼頭今(29日)正式設立輕艇訓練基地，對於臺北市輕艇選手的訓練將有極大助益，相信將來臺北市輕艇競賽的成績也會更令人矚目。松山地區在乾隆年間被稱為「錫口」，位於松河街四號水門的錫口渡船口，自古以來就是南北通商和貨物集散地，過去曾一度相當繁榮。2010年為了擴大藍色公路航線，臺北市政府於同年12月15日完成了錫口碼頭建設，整修周邊護岸和親水步道的整體景觀，並連接錫口碼頭與基4號疏散門之間的人行步道；再加上附近有彩虹橋、松山慈祐宮和饒河夜市等景點，錫口碼頭儼然成為另一個觀光新地標。由於臺北市的地狹人稠，過去都沒有完善的輕艇運動訓練環境，教練及選手們都必須觀測基隆河的漲潮才能下艇訓練，對於成績日益進步的臺北市輕艇選手而言，亟需有一個更正規平穩的水域作為訓練基地，始得成效。臺北市基層輕艇隊伍的主力種子在南港高中、育成高中成長茁壯，其中2005年成軍的南港高中輕艇隊，自100年全國運動會開始至112年為止，已經獲得全國運動會輕艇總錦標七連霸之冠；南港高中學生也於今年六月在泰國舉
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消失100年牠回來了 瑞典野放百隻鱘魚
國際關鍵字「復育活化石」。曾經消失的物種要回歸大自然，除了物種數量必須穩定繁殖，自然環境也必須恢復到原有的條件。曾經在瑞典消失一世紀的鱘魚，準備在河川恢復乾淨樣貌後，從零開始建立新族群。
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光影科技點亮野柳女王頭 水舞秀展現北海岸風情
（中央社記者黃旭昇新北29日電）「2024野柳石光夜訪女王」活動28日晚上開幕，點亮野柳地質公園夜空。北觀處說，光影科技結合野柳地質、海洋、星空等元素，搭配音樂形塑女王之美，展現北海岸夜間獨特風情。
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中職選秀／獲雄鷹指名無緣和哥哥同隊 宋柏翰：可以看到兄弟對決
記者黃耿誼／台北報導 台鋼雄鷹28日在2024年中華職棒選秀會上，第3輪指名宋嘉翔的弟弟宋柏翰，被問到沒有和哥哥同隊會不會可惜，他則笑說哥哥可能也不想和他同隊，大家應
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陪孩子久一點 多納國小扶助計畫「一個都不能少」
（中央社記者林巧璉高雄29日電）位於高雄茂林區的多納國小教務主任宋麒麟在偏鄉服務20年，他認為偏鄉教育難在家庭支持力不足，為了讓學校能陪學童久一點，他四處找經費補足「學習扶助計畫」缺口，堅持1至6年級都開課，「一個都不能少」。
- 台灣好新聞·
個別化運動鼓勵自主練習 弘道助長者預防肌少症
「唉，老了腳骨無力，就跌倒了啊~」這是長輩最常說的一句話。世界骨質疏鬆基金會(IOF)研究顯示40歲之後肌肉就會開始流失，到了60~70歲後流失速度更快，若無適時預防或改善，肌少症可能會悄悄找上門，甚至發生跌倒意外。而根據衛福部112年調查，高居國人十大死因第八名的事故傷害中，45歲以上因跌倒致死的比例即為第二高。因此，弘道老人福利基金會長年推動體適能運動班以及居家趣味運動，幫助社區、據點和家中長者延緩老化和預防肌少症。弘道臺北服務處於持續推動的「長者肌力支持計畫」中，發現高齡長輩和失智長輩肌力流失風險高，因此，今年開始導入專業團隊提供適合運動維持肌力，並幫助術後長輩慢慢恢復行動力，呼籲民眾關心家中長者維持適當的運動預防肌少症，也歡迎民眾愛心捐款支持「長者肌力支持計畫」。【不讓年紀帶走肌力 弘道專業團隊協助長輩預防肌少症】弘道臺北服務處服務範圍涵蓋臺北市與宜蘭縣，並於臺北市的松山區、北投區、南港區、內湖區和宜蘭縣五結鄉等設立5個志工站，除提供據點服務外，亦針對獨居弱勢長輩提供關懷訪視、送物資或資源連結等服務。弘道在推動「長者肌力支持計畫」中發現，隨著年齡增加，長輩的肌力會受到影響，腿力
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台塑盃女網賽》卓宜萱/卓宜岑姐妹雙打摘冠 岡村恭香連續兩週晉級決賽
2024台塑盃國際職業女子網球錦標賽今天進行單打4強戰和雙打決賽，卓宜萱/卓宜岑姐妹檔，以6比2、1比6、10比5，力退同胞林芳安/謝語倢，把雙打冠軍留在臺灣。而卓家姐妹曾在2017年台塑盃奪冠，這回相隔7年再度封后。
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花蓮觀光吉祥物、消防員 跳16蹲舞蹈宣傳景點
（中央社記者張祈花蓮縣29日電）振興0403地震觀光，花蓮縣觀光大使紅面鴨、縣鳥朱鸝布偶與舞者合體，以時下流行的16蹲舞蹈，邀消防員、飯店吉祥物及遊樂園人偶合拍宣傳影片，希望提升觀光熱度。
- 台灣好新聞·
「基隆親水季-暖暖遇見你」熱情開幕 謝國樑提醒大家注意安全
往年皆獲得廣大好評的基隆親水季活動，29日起在暖暖區盛大舉辦，吸引許多大小朋友前來戲水消暑，市長謝國樑主持啟動儀式時，不忘以自己去年滑倒的經驗，提醒大家在戲水時務必注意安全。今年的基隆親水季活動主題是「暖暖遇見你」，自6月29日至8月31日在暖暖區盛大舉辦，除了希望民眾前來暖暖親水公園戲水消暑，更歡迎大家透過參與相關活動，深入體驗暖暖特有且迷人的萬種風情。在29日上午的啟動儀式中，親水公園擠滿了前來戲水的大小朋友，謝國樑除了歡迎大家來到暖暖戲水消暑，更不忘以自己去年在啟動典禮上滑倒的經驗，提醒大家在開心戲水的同時，也不要忘了注意安全。謝國樑指出，市府最近也持續盤點更多公共空間，包括寵物公園以及親水空間等，等到有進度時就會向市民們分享，市府會努力打造更多室內外的親子空間，與市民朋友共享。本次基隆親水季廣邀公私部門通力合作，在暑假期間規劃一系列豐富多元的活動，囊括在地的自然生態踏訪、歷史文化巡禮、特色美食分享、親子手作同樂等等，各活動場次名額有限，歡迎盡速報名，希望能讓民眾在7、8月間透過參與體驗而融入在地，打造屬於自己獨一無二、扣人心弦的暖暖回憶。暖暖區公所提醒市民朋友，親水季期間親水公
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接任民進黨新北市黨部主委 蘇巧慧首要任務推動年輕化
立委蘇巧慧當選民進黨新北市黨部主委，今（29）日舉行宣誓就職典禮，民進黨3位副秘書長以及前台北縣長尤清及多位地方政治要角到場觀禮；身為前台北縣長、行政院前院長及蘇巧慧父親的蘇貞昌在妻子陪同下，也到場參加。蘇巧慧說，接下主委的任務就是希望黨務年輕化，讓黨務動起來，空戰陸戰同步齊發，促進新北大團結。
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中職／吳念庭上半季能打？聯盟將江少慶案例納入研議
台鋼雄鷹隊今天與吳念庭完成簽約，期待最快7月1日就能亮相，然而過去有「江少慶案例」，選秀球員無法在上半季出賽的共識，聯盟秘書長楊清瓏對此表示，這兩天會請賽務部對此研議，也會與各領隊確認。 中職規...
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李強談經濟「不能下猛藥」官媒未提 分析指不合時宜
（中央社台北29日電）中國總理李強25日出席夏季達沃斯論壇致詞時提到，要調理中國經濟「不能下猛藥」。官媒不僅未引述此話，有的報導也遭下架。專家認為，在第20屆三中全會召開前夕，李強的言論不合時宜。
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午後雨彈來襲！中央氣象署提醒民眾慎防大雷雨
交通部中央氣象署今(29)日已針對包含桃園在內等10縣市發布「大雨特報」，中央氣象署指出，午後對流雲系發展旺盛，易有短延時強降雨，今日新竹以北、花蓮地區及苗栗至南投、宜蘭山區有局部大雨發生的機率，請注意雷擊及強陣風，山區慎防坍方、落石及溪水暴漲。此外，也針對「新北市、桃園市」發布大雷雨即時訊息，持續
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美眾院通過軍援台灣 國防部：敬表支持
（中央社記者吳書緯台北29日電）美國聯邦眾議院28日通過「國務院、外交業務及相關計畫撥款」法案，要求提供台灣至少5億美元的外國軍事融資。國防部今天表示，美國國會透過撥款立法提供軍援、藉多元手段助台灣提升防衛能力，敬表支持。
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嘉市嘉邑行善團理監事改選爆衝突 將擇期再議
（中央社記者蔡智明嘉義市29日電）嘉義市嘉邑行善團今天舉行會員大會選舉新任理監事，在朝派因會員代表居劣勢，提臨時動議修改選舉方式盼繼續掌權，引爆激烈口角衝突，大會因而流會，將擇期再議。
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高雄女監4收容人拒移房鬧事反控管理員施暴 所方還原發生過程
記者洪正達／高雄報導 高雄女監21日下午發生突發事件，有4名分涉詐欺案及洗錢案的收容人，因不滿從北部移監後因天氣燥熱，在舍房內阻擋其他收容人換房，甚至敲碗喧嘩，管理員
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囤房稅2.0上路！ 財經3部會7月新制懶人包
即時中心 / 綜合報導財金三大部會在今年7月推出多項影響民生的新政策。討論度最高的是財政部的「囤房稅2.0」，此外，央行為抑制房市推出了「調升存款準備率」。金管會也推出了電動車保險、分紅保單規範、失能險與旅平險的五大保險新制，不過，原定7月推出的實支實付醫療險新商品延至10月施行，民眾投保前需多加留意。