弘道爺奶Color Walk，達陣三公里

由弘道老人福利基金會高雄服務處主辦的「爺奶Color Walk-高雄場」健走活動，今年邁入第三年在高雄展覽館熱鬧登場，路線全長為無障礙三公里，長輩走出家門、漫步高雄港邊，找回活力和健康；二○一九、二○二○年連續舉辦兩年的弘道爺奶Color Walk-高雄場曾與兩千名民眾一同走過衛武營、蓮池潭等知名地標，今年第三年舉辦的弘道爺奶Color Walk高雄場與亞洲樂齡智慧生活展和與安益集團/茵康國際共同主辦，一起推廣預防照顧的重要性，共同實踐健康樂齡的新生活樣貌。(見圖)

連續舉辦三年的弘道爺奶Color Walk高雄場是一場重視高齡者的活動，不只長輩參與，也有許多家庭已成為「固定班底」，四代同堂、三代同堂的家庭帶著學齡前小朋友與家中長輩一起參加，在健走後的闖關園遊會玩得不亦樂乎；今年有個特別的師生組合，是來自前鎮區瑞豐國中第一屆校友、現為六十多歲的「老同學們」帶著即將八十歲的老師一起來運動，平時就會帶老師到郊外走走，但今年疫情緣故當天才今年第一次「同學會」，老師看見好久不見的同學們非常開心，一起掛上達陣獎牌開心合照。

弘道基金會高雄服務處陳雅芬處長表示，今年因為疫情緣故，對長輩來說，連「外出」都成為了生活難題，也增加了不少焦慮不安的心情，弘道也深感防疫新生活以及預防勝於照顧的重要性，因此希望能透過每年舉辦的弘道爺奶Color Walk提醒長輩，運動可以增強抵抗力、保持心情愉悅，也希望透過運動，增加社會參與機會，提升長輩自我價值認同。

今年共有一千名參與者，六十五歲以上民眾將近三百三十位，八十歲以上的長輩達八十五位，最高齡的是今年第一次參加的一百歲的爺爺，年紀最小者為一歲；此外，今年一共補助三百八十五位八十歲以上和中低收民眾參與健走活動。透過外出運動，適時的增加社會參與機會，延緩長者失能的時間。

寒冬將至，弘道爺奶Color Walk高雄場活動盈餘將全數投入第十三屆「寒冬助老刻不容緩-獨居弱勢老人照顧計畫」，透過大掃除、買年貨、送年菜、圍爐餐、迎新走春等系列活動來溫暖高雄在地五百位獨居弱勢長輩，讓在地獨老寒冬不孤寂；捐款六百元，提供獨居弱勢長輩一份年菜或至社區享用圍爐餐；捐款一千二百元，協助弱勢長輩除舊佈新，檢視居家用電安全，或陪同弱勢長輩添購年貨物資；捐款六千元，提供以上所有服務，並陪伴春節走春，以及一整年電話問安、關懷訪視、送餐服務、陪同就醫、物資提供等各項服務。

歡迎民眾愛心捐款響應寒冬助老，愛心電話○七-五五六三二二五弘道老人福利基金會高雄服務處。