張書豪為歐陽妮妮戒18年菸癮 忍2個月：想陪愛的人久一點

影帝張書豪日前在親友的見證之下，向小8歲的女友歐陽妮妮求婚成功，他答應女方會戒掉10幾年的菸癮，他透露現在已經成功戒掉快兩個月，過程都沒有任何不適和難忍。曾經父母開口都沒成功戒菸，但現在轉念一想，為了能陪自己所愛的人久一點，下定決心戒菸。

張書豪今（10）日在IG發文分享，自己戒菸即將要滿兩個月，他沒有去戒菸門診也沒有吃或貼任何輔助產品，而是需要自己心甘情願真心想戒，靠著意志力達成。他坦言過去就算父母以「為了你身體健康」為由，希望他戒菸，他表示：「有多少抽菸的人聽的進去？」當時他覺得自己少活幾年沒什麼，想怎麼過生活他要自己決定，或是覺得自己不用活這麼久，反正沒意外的話肯定能陪父母終老。

就算是另一半或朋友叫他戒菸，他又會覺得自己的父母都勸不了了，頂多是抽菸時，離他們遠一點。但現在他換個想法，他認為：「如果戒菸其實不是為了自己，而是為了你愛的人呢？如果繼續抽，能陪伴老伴、下一代的時間變少了 ，你也ok嗎？」

張書豪坦言以前戒菸失敗最大的原因，就是心不甘情不願，所以只要是拍戲空擋、飽餐一頓、心情好或不好時，他都會想要來一根，所以很快就戒菸失敗。他分享身邊真的成功戒菸的朋友，都是不給自己理由和藉口，說戒就戒，不會討價還價用慢慢減少或是先不抽紙菸等方式，他和朋友討論之後發現這種方式很容易會放縱自己，就破戒。

張書豪表示他只是提供一個想法「凡事換個角度想想看，也許你也會做些改變」。他透露自己最後一根菸，是直接連續抽三根，「我跟自己說，一次抽個夠，抽到覺得噁心。接著跟這位認識了18年的壞朋友說，認識你曾經覺得自己很酷、很帥，現在想想，有了伴只想陪久一點，誰管你帥不帥。」

在戒菸兩個月裡，張書豪歷經拍戲空擋，也遇到一群兄弟抽著菸陪他聊天，又或是心情很差的時候，但他從沒有過來一根的想法。他感性表示：「雖然我可以少愛自己一點，但我想陪愛的人久一點」也開玩笑說：「當然也可以有健康的身體，多追幾場rosé的演唱會」。

★《中時新聞網》關心您：吸菸有害健康！戒菸專線：0800-636363。

更多中時新聞網報導
不雅風波連環爆！名醫江坤俊確定請辭《健康2.0》 改由「她」接棒
勞保想「繳少領多」在職業工會最好？3大考量比一比：違規最糟取消投保資格、溢領被追回
看衝2萬5？台股7月見高點 投顧大咖揭4大風險 鴻海、京元電、華城、中興電等16檔成護身符