Yahoo奇摩新聞 張榕容：「管住自己的嘴，女人在安靜時最美...」7招教妳如何維持身材和婚姻
1) 按部就班保養程序
張榕容分享自己的保養程序，其實並不特別、也不瘋狂，重點在於持久，每一天都認真的從清潔、化妝水、安瓶精華、眼霜、乳液、凍膜，一個步驟也不錯過的完成，就連出國也將整套保養品全帶上，她說「聽起來好像花很多時間？但其實認真做完也就是十分鐘，早晚都十分鐘，延長變老的時間，不是很划算嗎？」
張榕容 - Facebook2) 霜狀面膜上機膚
遇到需要搭飛機時，張榕容喜歡帶霜狀面膜上機，（因為總覺得片狀面膜還是會嚇到人！）敷10-15分鐘之後洗掉，噴上化妝水之後戴口罩睡覺，讓肌膚有足夠的保水力對抗機艙內乾燥的空氣。
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3) 眼霜用在所有皺紋上
張榕容說，自己其實也會在意皺紋，但這是自然的狀況，笑就會有法令紋、皺眉就是會有抬頭紋，而且自己熱愛演戲，很怕醫美會影響表演，因此她在日常保養上更認真努力，她現在熱愛用瑞士頂級保養品牌VALMONT的AWF 5抗皺丰妍系列的眼霜，幫助維持眼周的明亮度與平滑度，並且會加強在嘴角與法令紋，擦上之後再按摩讓眼霜能夠深入。
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4) 練瑜珈緊實身形
在瑞士頂級保養品牌VALMONT的記者會上，張榕容身形明顯的變瘦，她說因為下一部戲會有很多舞蹈的動作，因此她從去年就開始認真練習瑜珈，一週上課多天，除了身形變緊實、身段變柔軟，同時也改善了腰痠的問題，在瑜珈之外，她會一邊看電視劇一邊在跑步機上快走，或是踩滑步機，一集45分鐘正好就是一天運動的量。
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5) 「管住嘴」最有用！
問起張榕容的飲食習慣，她大笑說「不吃真的很痛苦啊！！！（大笑）畢竟維持身材最有用還是『管住嘴』」，但可以用某一餐少吃的方法，減少整體熱量的攝取，比如想要隨性的吃晚餐，中餐就會用萵苣、酪梨、蛋、蝦等組成的沙拉取代，並且在早上一早起來就先喝進300~500cc的水，把吃的額度留給晚餐。
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6) 問起張榕容的飲食習慣，她大笑說「不吃真的很痛苦啊！！！（大笑）畢竟維持身材最有用還是『管住嘴』」，但可以用某一餐少吃的方法，減少整體熱量的攝取，比如想要隨性的吃晚餐，中餐就會用萵苣、酪梨、蛋、蝦等組成的沙拉取代，並且在早上一早起來就先喝進300~500cc的水，把吃的額度留給晚餐。
在參加重要頒獎典禮、大型晚宴的前兩三天，張榕容會瘋狂泡澡，並且請人按摩，「因為水腫有時候會在小腿、脖子等這種一定會露出來的地方，按摩＋泡澡可以讓浮腫的狀況改善很多！」
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7) 女人安靜時最美
混血兒的臉龐看起來精緻，又是多部戲的女主角，問起張榕容她覺得一個女人最美的時刻是何時？她竟然大笑的說「女生最美的時候，就是睡覺不要說話的時候，安安靜靜不會看到什麼都想念兩句。」原來是因為她女兒正是5歲好動活潑的年紀，讓她經常忍不住想要叨念，又不喜歡自己那種模樣，但答案還是令眾人忍不住大笑出聲。
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