張艾嘉媳婦游天翼是誰？中國四大超模之一 私下超愛這運動還意外長高2公分

除了潘瑋柏的婚禮深受注目外，影后張艾嘉的32歲獨子王令塵12/2與中國超模游天翼在香港麗晶酒店舉行婚禮，婚禮上眾星雲集包括劉若英、李心潔、劉嘉玲、周迅、李宗盛、彭于晏、吳建豪、王陽明、陳柏霖、柯震東、房祖名、王大陸、楊銘威、方志友...等人都到場祝賀，陣容盛大到可比頒獎典禮現場。

王令塵與游天翼相戀6年成婚，而游天翼更是出道就非常受到模特兒圈關注，2013年還是學生時就擠進全球超模排行榜TOP50，擁有高級臉、178公分的她18歲就走遍世界四大時裝周，更一度與劉雯、奚夢瑤、秦舒培等超模齊名，深受全球精品品牌喜愛，趕快來看看她私下都是如何維持身材的吧！

文：E編、圖片來源：游天翼 Instagram

張艾嘉媳婦游天翼維持身材方法：Barre和伸展運動來雕塑體態

游天翼曾分享作為模特兒不是瘦就好，有線條才會更健康漂亮，因此她非常喜歡Barre和伸展運動，比起重量訓練更有趣好玩，做完的同時還非常舒服又紓壓，讓她整個人都充滿活力，但又有一定的運動強度和速度，對她來說是維持身材秘訣的重要健身菜單。

張艾嘉媳婦游天翼維持身材方法：天氣好就會出門爬山健行

游天翼分享爬山是最最最最喜歡的事情沒有之一，享受爬山帶給心靈的幽靜感並且能更享受生活帶來的滿足。而爬山也是非常消耗體力的運動，可以增強心肺功能、提高代謝率、有助於燃燒卡路里。而且爬山需要運用身體的多個肌肉群，包括腿部、臀部、核心和上肢，這有助於全身肌肉的訓練和發展，更重要的是爬山能使心情變好、緩解壓力。

張艾嘉媳婦游天翼維持身材方法：健身房、有氧訓練加上跳舞

要維持逆天好身材當然不簡單，游天翼說自己一週至少維持4天要訓練，不管是重量訓練、皮拉提斯還是瑜伽伸展，有時候她也會藉由跳舞、跑跑步機的方式讓自己大量流汗。雖然有時候訓練完會喝奶茶，但大部分時間都會盡量吃健康又有營養的東西給足身體必須養分又不增加負擔。

張艾嘉媳婦游天翼維持身材方法：能拉長身型的器械皮拉提斯

游天翼曾分享自己有段時間開始皮拉提斯＋器械皮拉提斯訓練，結果半年後被身邊的人說是不是又長高了，還真的是從178變到180公分，因為皮拉提斯訓練主要能使身體維持正確的姿勢尤其是對骨盆、脊椎很有效，透過改善站姿、坐姿等日常姿勢能讓身材看起來更挺拔，顯得身型更加修長。

張艾嘉媳婦游天翼維持身材方法：打高爾夫球爆汗又非常紓壓

她最近喜歡的運動是高爾夫球訓練，連做夢都在揮竿，這個運動能令她流滿身汗還會曬黑，但卻讓心情非常愉悅，尤其是球被擊起的瞬間內心也會隨著拋物線上揚、飛躍、升起。而高爾夫球的擊球動作會訓練到腰部、肩膀和雙臂等部位，有助於鍛鍊身體柔軟度還能矯正不良體態，平時也可以多做核心訓練對擊球會有幫助。

游天翼提到自己小時候時常被周圍的人笑說是「傻大個」，但她做了模特兒之後慢慢明白這些特徵就是屬於身體的一部分，她也很開心擁有這些，因為這些特徵使她成為她自己，並鼓勵希望每個人都能和自己的身體愉快相處。

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