Yahoo奇摩新聞 張韶涵42歲生日長這樣太顯嫩！公開4個凍齡保養好習慣，臉蛋找不到毛孔細紋
文：H編 圖片來源：張韶涵Instagram
走過人生高低起伏，42歲卻擁有24歲外貌，張韶涵仍是當年唱著《隱形的翅膀》的那女孩！近日她在社群公開慶生照，仙女顏值幾乎20年沒變化！緊緻透亮的肌膚，根本看不到毛孔細紋！馬上來公開張韶涵的凍齡保養祕訣~
張韶涵慶42歲生日！近照曝光驚人凍齡
若說演藝圈60+保養得最好的女星是陳美鳳，那40+保養得最好的女星就是張韶涵！近日張韶涵公開42歲慶生照，緊緻的肌膚、完美的身材，一如18年前唱著《隱形的翅膀》的那女孩！凍齡顏值搭配一雙天使翅膀的生日蛋糕，說是24歲生日小編也相信！讓網友直呼「42歲長這樣好顯嫩」的張韶涵，也對2024許下心願：「謝謝經歷讓我成長學習、反省沉澱、努力堅持、感觸感悟，不迷戀、不自戀，不一昧追求完美，尋求平衡，一切剛剛好就好。」
張韶涵保養祕訣：戒糖抗氧化
無論是維持身材還是保養肌膚，張韶涵能外貌0變化，最出名的保養法就是「戒糖抗氧化」！她曾堅持長達3年的時間不吃精緻澱粉、不吃含糖食品、不喝飲料，因為若攝入過多的糖份，不只會發胖也會引起身體「糖化反應」加速老化，膠原蛋白流失更快，膚色也會顯得蠟黃暗沉，「控制糖分攝取」就是張韶涵擁有透亮緊緻肌膚的體內保養第一步！現在她會在運動後吃一些好的碳水化合物如地瓜、蕎麥麵，但仍然堅持不碰「高糖高脂」食物！
張韶涵保養祕訣：好好卸妝
想要皮膚好，在做任何保養之前就必須好好卸妝！張韶涵無論忙到多晚回家都一定會仔細卸妝，先用卸妝水卸全臉、再用卸妝油二次深層清潔，張韶涵分享眼妝只卸一次絕對不夠！她都會仔細檢查卸很多遍，連殘留的亮粉都會用洗眼液特別清洗！她提醒女孩們別偷懶用洗卸合一的洗面乳，有化妝的話清潔力遠遠不夠！若無法把彩妝卸乾淨，皮膚就很容易冒出粉刺痘痘。
張韶涵保養祕訣：保濕補水做到位
在仔細的卸妝清潔後，張韶涵會幫肌膚大量補充水分，先以礦泉水噴霧豪噴全臉，趁著肌膚濕潤時敷上塗敷式的保濕補水面膜，連嘴唇、脖子也不漏掉！敷完面膜後再次進行保濕補水噴霧灌注，接著分多次塗抹保濕精華水，類似韓妞七水法層層滲透，連精華也是同樣步驟要上3次！最後才用美容油深層滋潤鎖水保濕，這樣精心保養完的肌膚緊緻透亮爆水光~難怪42歲找不到細紋毛孔！
張韶涵保養祕訣：多年堅持練皮拉提斯
深信有準備就有保佑的張韶涵，即使在事業低潮期也不放棄堅持鍛鍊！在各種運動中她曾大力推薦皮拉提斯，主要可以鍛鍊肌耐力還有核心肌群！在拉伸的過程腫也能感受到身心靈的放鬆，並且使肌肉線條修長好看，女生若想要靠運動修飾身形線條，皮拉提斯就是雕塑身形的好幫手，讓妳瘦得好看不顯肌肉！連昆凌、小禎都大推！
女人有多自律、就有多漂亮！太佩服張韶涵對自己的堅持和不放棄！也證明30+不是女人的分水嶺，40+一樣也能如玫瑰嬌豔綻放！
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