Yahoo奇摩新聞 彰化外帶美食 豐富花青素的美味低GI黑米飯輕食便當只要70元起！
這一兩年開始大流行健康餐盒這種少油少鹽的輕食料理，北彰化就開了好幾間健康餐盒／低GI餐盒的便當美食，不只好吃又健康，是疫情下不錯的外帶美食選擇！
這次介紹使用有豐富花青素的黑米飯低GI餐盒，
70~130元的親民價格也相當的經濟實惠，
大家可以參考看看小衛兒的個人消費心得~
價位70~130元，算是親民的價位，
提供了10種輕食餐盒可以選擇，
少油少鹽好健康，其中還有素食餐盒的可選喔！
飯量還蠻多的，而且餐盒有分格，飯跟菜有分開，
可以保持米粒的Q彈感，
不會因為外帶回家，被菜汁泡到濕爛掉。
使用的是有「長壽米」之稱的黑米，
黑米和紫米都是糙米，都擁有富含的膳食纖維、B群和各類微量元素、花青素，
但紫米的支鏈澱粉含量較多，屬於高GI食物，容易造成血糖波動，
黑米是低GI的食物，適合要控制血糖的人！
莎莎豬里肌 $100
蒜泥白肉餐 $85
這兩款都是肉片，差別在於醬汁而已，
莎莎醬偏辣，平常沒吃辣的人要斟酌一下，
吃起來很香辣開胃，很適合炎熱的夏天吃!
蒜泥醬味道也是非常的濃郁，整個很真材實料非常夠味!
蒜香烤牛肋 $130
口味較重的人建議點牛，
牛的調味比較重一點，比較有香氣，
上面灑的蒜香粉的味道我好喜歡喔!
吃了會"涮嘴"
牛肉雖然都有點筋，但還算嫩，
肉量也還行，就130元的價位來說，
小衛兒覺得可以了，整體來說85分，下次會想再點來吃!
本文出處：小衛兒樂活誌
