彰化 校園體適能 檢測千名教職員

彰化縣衛生局4日啟動「健康校園體適能教職員工健康GO」活動，將對縣內教職員展開體適能檢測，預計12月底前完成初步預約的31校，服務人數近1000人。

衛生局去年啟動健康鄉鎮市公所體適能檢測列車，與各鄉鎮市公所合作，成效良好，鄉鎮涵蓋率達100％，共檢測1469人。今年從校園出發，到學校檢測教職員體適能，歡迎各校預約。

彰化縣長王惠美、衛生局長葉彥伯等人率先測試，其中王惠美檢測握力時，僅握出低於女性標準值18公斤的12公斤，第2次則握出26公斤，達到男性標準值，一旁的信義國中小校長王心怡握出34公斤，「力」驚全場。

王惠美隨後還進行登梯檢測，她瞥見衛生局長葉彥伯還坐在台下，要葉彥伯也上台一起做。王惠美指出，不要等到要花很多錢針對病症來進行治療，現在透過體適能檢測，可掌握體能變化，早期發現，早期治療。

衛生局表示，體適能包括肌力、心肺耐力及柔軟度，去年公所體適能檢測結果顯示，肌力方面，約3成的人握力表現不理想，要注意肌少症的潛在風險；測試心肺耐力的3分鐘登梯測試中，近5成的結果不理想，建議可定期進行有氧運動。

測試柔軟度的坐姿體前彎項目約6成民眾表現不佳，可多做伸展運動或瑜伽來改善；測試核心肌群的1分鐘屈膝仰臥起坐項目，近5成受測民眾的核心肌群力量和耐力有待加強。整體來說，4項檢測中，若有3項近5成表現較不理想，代表需加強運動。