影／凍甲能矯正 指甲保養自己來

台語俗稱「凍甲」的指甲內崁，雖然不是甚麼嚴重的疾病，但卻會讓患者痛到舉步維艱，甚至長出肉芽，甲溝也反覆發炎。鑽研凍甲治療的黃愉真醫師表示，現在凍甲的手術治療只需拔除1/5的指甲，就能有效改善，此外也可以利用裝上指甲矯正器，讓指甲長回原本應有的形狀，不再反覆長進肉裡。但切記不要自己將指甲兩側挖深剪除，因為這樣會讓甲肉不斷向上填滿、包覆原本應該有指甲的地方，惡性循環後就更容易發生凍甲疼痛。

台北市立萬芳醫院皮膚科主任黃愉真醫師，今天（18日）接受中廣「聽醫生的話」節目專訪時表示，凍甲最常發生在大腳趾，嚴重時患者連晚上睡覺蓋棉被都會覺得疼痛難忍，臨床上看到許多活動力強的國高中生，腳指甲比較大片，反覆發生凍甲又不斷因跑跳活動造成壓迫，甲溝感染發炎甚至流出膿血長出肉芽。另一個容易發生凍甲的族群則是中高齡經常做美甲的女性，因為長期把兩側指甲挖深修尖，造成甲肉不斷包覆上來，最後造成甲床萎縮疼痛。在治療上如果只是前端輕微凍甲疼痛，可以在指甲邊緣塞一點棉花與消炎藥水，讓腳部休息就能改善，但若症狀嚴重，可以考慮以手術切除1/5的指甲，然後把生長點燒灼處理，避免過寬的指甲不斷插入肉中，也可以自費裝上指甲矯正器治療，腳指甲生長緩慢，每個月大約只長0.1公分，一般而言裝指甲矯正器的療程大概要半年到一年，指甲就能長回原本的樣子。

黃醫師也表示，要讓指甲健康，塗指甲油最好兩三天就卸掉，最久不能超過兩周，去光水也盡量不要擦到指甲兩側的皮膚，選鞋子除了楦頭要寬鬆外，最好要有鞋帶固定。要預防凍甲甲溝炎一再復發，可以自己用手撥開大腳趾兩側皮膚，一次30秒，一天做3次，也可以到藥局或美妝店購買指緣油塗抹按摩指甲與皮膚接觸處，或者用凡士林也可以。中廣「聽醫生的話」每周一到周五，中午12點在中廣《愛健康》、《流行網》YouTube頻道聯播，歡迎大家訂閱收聽。