影/咖啡因能助減肥?營養師曝「2時段」喝最有效
影音中心/邱雯馨報導
不少民眾都為如何減重,讓身形更好看而苦惱,總想著能藉由一些補充品來加速減重效率,其中常聽到在早餐時以「黑咖啡」取代其他飲料,便能幫助減脂,營養師Ricky則透過影片說明「咖啡因」對減重的幫助原理,並指出在「運動前」以及「斷食中」加入黑咖啡,確實能提高減重效率,但為避免咖啡因攝取過量,造成身體不適,他也提醒一天最好不要超過2杯的量,而有些人攝取咖啡因後會有副作用,也不適用此方法,最好還是評估過個人健康狀況後再實施。
影音中心/邱雯馨報導
不少民眾都為如何減重,讓身形更好看而苦惱,總想著能藉由一些補充品來加速減重效率,其中常聽到在早餐時以「黑咖啡」取代其他飲料,便能幫助減脂,營養師Ricky則透過影片說明「咖啡因」對減重的幫助原理,並指出在「運動前」以及「斷食中」加入黑咖啡,確實能提高減重效率,但為避免咖啡因攝取過量,造成身體不適,他也提醒一天最好不要超過2杯的量,而有些人攝取咖啡因後會有副作用,也不適用此方法,最好還是評估過個人健康狀況後再實施。
【記者莊偉祺/台北報導】未來不只新竹六家、台南沙崙,台鐵又將出現一條支線可與高鐵串連了!交通部長李孟諺昨(24日)考察「台鐵田中支線細部設計進度」,預定10月進行先期工程招標、12月開工。田中支線將串聯高鐵彰化站與台鐵田中站,未來要前往台鐵集集支線或日月潭,有了田中支線也都能無縫接軌。
32歲網紅鳳梨(吳泓逸)今年2月宣告終結海王之路,和交往4年的DJ女友歐菈結婚,婚後仍經常在社群網站上放閃。怎料才結婚短短不到5個月,昨(25)日鳳梨無預警透露決定離婚,崩潰飆粗口畫面也曝光。
近況絕佳的洛杉磯道奇球星大谷翔平,沒有因為昨天無安打再陷入低潮,今天客場對芝加哥白襪首打席就轟出全壘打,這已是他最近9場比賽轟出的第7支全壘打,本季24轟在國聯名列第1。
[周刊王CTWANT] 張書偉2007年買房在深坑,跟謝京穎在一起後,因為都在林口民視拍戲,加上以結婚為前提交往,就選擇在龜山租房同居。其實小倆口原先各自有房,因為不符兩人同住需求,各自都出租出去,不過,張書偉已在今年初賣掉深坑的房子。據悉,張書偉在2007年以420萬買下深坑28坪房,換算...
403大地震讓擁有60多年歷史的台北市南機場公寓,多達20根梁柱結構震壞、鋼筋裸露,建管處第一時間張貼紅單,也讓都更迫切性再度浮上檯面。此案自2021年轉為公辦都更,但地主戶整合不易,連有「地表最強里長」之稱的忠勤里里長方荷生也猛搖頭,認為以現有容積分配比例恐導致原住戶權益受損,當地住戶也透露,依照現有開發商所談的比例,自己還得再貼2000萬元找補差額,完全超出能力所及。
[NOWnews今日新聞]立法院三讀通過國會改革法案,行政院認為窒礙難行移請立法院覆議,仍遭否決,行政院將繼續提釋憲,院長卓榮泰也說,在憲法法庭做出最後裁定前,所有憲政機關都應該以穩定憲政為優先,應該...
生活中心/林昀萱報導一名就讀桃園元智大學的女大生,日前和友人到壽司郎用餐私帶寵物「守宮」還將牠放在醬料碟上擺拍,影片上傳後引起網友撻伐。有網友比照去年初日本高中生在壽司郎舔醬油瓶再
12 星座各有其個性與特質,有些星座因為獨特的性格,容易在事業表現蒸蒸日上,並且善於儲蓄與掌握投資,讓錢生錢,使財運如魚得水。據搜狐網的分析,有 4 個星座被認為是「花錢如流水,卻一生從不缺錢花」的「天生富貴命」代表,快往下看自己有沒有上榜!
記者劉彥池/綜合報導前一場比賽3打數沒有擊出安打,中斷連7場敲安、連3場開轟,大谷翔平26日的比賽首打席炸裂本季第24轟,幫助道奇先馳得點,大谷也成為1955年後道奇首位連9場比賽
70歲資深藝人龍天翔是本土劇中的熟面孔,出道逾40年至今仍活躍於影視圈,然而昨(25日)晚間9點多,酒醉的龍天翔搭計程車返家,疑似因為不願支付420元的車資與司機起衝突,員警到案處理後,龍天翔更一度失控動手遭警方壓制。
記者趙浩雲/台北報導 中國女星楊冪在學術期刊上發表了一篇以自己出演的電視劇為主題的論文,引發了網友的質疑和討論,原因是該論文的原創性和質量受到了懷疑,甚至懷疑她用AI
節目中心/綜合報導 媒體驚爆中國新華社記者趙博,指揮跟參與台灣政論節目內容制定及錄影,引發一波熱議。桃園市議員于北辰在《94要客訴》節目還原以前上中國媒體節目的經驗,指稱連他
總統賴清德24日宣布對《立法院職權行使法》與《刑法》修正案聲請釋憲,引發熱議。綠委吳思瑤表示,藍白共推國會擴權法案,聲請釋憲是不得不的救濟手段,也是憲法賦予的權利,國民黨卻不思反省,居然說聲請釋憲是在包圍立法院,她認為這種說法是打人喊救人、做賊喊抓賊。名嘴歷史哥李易修則直呼府、政院、綠黨團、監院已形成「一府三院合圍立院」。網友則怒吼,揚言再發動紅衫軍倒賴,甚至要罷免賴清德。
記者鍾智凱/專訪報導 資深女星陳郁蓉是本土劇熟面孔,常演出《戲說台灣》、《藍色水玲瓏》等,經常飾演惡婆婆,檯面上演技超好又會很罵,怎料私下其實這2年受健康所苦,腹部不
陸劇女神劉亦菲被封為「神仙姐姐」,她近日主演的《玫瑰的故事》和霍建華、林更新、林一、彭冠英合作,引起極大話題,該劇播放平台搶先對會員釋出大結局,劉亦菲歷經4段感情,大結局究竟選誰呢,不少觀眾看完結局大...
娛樂中心/綜合報導天王劉德華出道40多年,與小4歲的妻子朱麗蒨於2008年結婚,婚後育有寶貝女兒,縱橫華人演藝圈多年的香港天王劉德華,高EQ與脾氣之好,在娛樂圈是出了名的。不過有一
記者王意馨/台北報導南韓知名演員金智媛憑著《淚之女王》人氣更上一層樓,出道14年首度來台,今(25)日出席精品店開幕記者會,現場吸引約千人冒雨等候,就連國際巨星小S受訪時都稱自己是
資深藝人狄鶯、孫鵬之子孫安佐(改名孫健豪)上週才因帶瓦斯火槍現身信義區被送辦,遭限制住居並責付父親孫鵬,事隔短短7天,昨(23日)晚他又現身信義區,叼著菸嗨跳8+9社會搖舞步,對於記者提問近況,他自爆有科技業的新工作,還高呼「我長大了!」
一出門就爆汗,天氣熱到受不了!TVBS氣象專家謝明昌指出,今日最高溫在屏東,飆出38.0度。明、後(26、27日)高壓西伸,天氣更熱,降雨熱區雖縮小,但還是落在北部地區、東北部、中南山區。週五起熱對流明顯,雷雨區擴大,全台各地都將嚴防雨彈開炸。