Yahoo奇摩新聞 影／極簡正妹把房間變山洞 5招打造出舒眠臥室
影音中心／廖國安報導
在大多數現代人的生活中，3C用品佔了很大一部分，然而據研究顯示，3C產品的螢幕藍光，會抑制體內褪黑激素的分泌，影響睡眠。而本身睡眠品質就相當不佳的YouTuber「巧玉」，分享她如何創造舒適的睡眠環境，以及打造極簡臥室的5個方法，其中關鍵是將房間想成山洞，維持在涼爽、安靜且黑暗的狀態，因此她房內除了床、按摩椅和衣櫃外，沒有其他任何東西。
影音中心／廖國安報導
在大多數現代人的生活中，3C用品佔了很大一部分，然而據研究顯示，3C產品的螢幕藍光，會抑制體內褪黑激素的分泌，影響睡眠。而本身睡眠品質就相當不佳的YouTuber「巧玉」，分享她如何創造舒適的睡眠環境，以及打造極簡臥室的5個方法，其中關鍵是將房間想成山洞，維持在涼爽、安靜且黑暗的狀態，因此她房內除了床、按摩椅和衣櫃外，沒有其他任何東西。
前台北市長、民眾黨主席柯文哲，於1日被裁定延押兩個月，民眾黨憤怒發聲、表示將抗告表達不滿；對此時常針對時事發表看法的精神科醫師沈政男指出，雖然柯文哲被裁定延押，但理由中已經看不到「收賄罪」的字樣，並坦言民眾黨抗告成功機率低。
[NOWnews今日新聞]涉入京華城容積弊案的民眾黨主席柯文哲，今（1）日下午確定延長羈押2個月，對於裁定結果，粉專《工程師看政治2》揭露2殘酷事實，就算柯最後戰到無罪，也不會得到任何賠償，而這批充作...
[Newtalk新聞] 美媒《美國新聞與世界報導》最近公佈了一份全球軍事實力排名。據稱該排名是依據賓夕法尼亞大學開發的模型，對來自全球 36 個國家和地區的近 1 萬 7 千名精英人士、商業領袖等進行調查後得出的結論。令人意外的是，實力強悍的美國並非第一名。 根據專欄作家《金墨緣》今（1）日的報導，不同於以往美國一直居於世界第一的位置，在這份調查當中，美軍由原先的第一跌落至排名第二，而佔據榜首的則是曾經緊跟美國其後的俄軍。排名第三的則是為如今與巴勒斯坦和伊朗等國打得不可開交的以軍。 美軍現役部隊人數為 142 萬人，飛機總數約 1 萬 3,210 架，航母 11 艘，艦艇 472 艘，坦克約 4,657 輛，彈道導彈約 1,300 個，核武器 5,000多枚。僅在2012年，美軍軍費就達到 7,110 億美元（約 22 兆 7,032 億台幣），是第二到第二十四名軍費的總和。 美軍在西太平洋部署 5 艘航母以應對中國威脅，圖為美軍航母戰鬥群與戰機。 圖：翻攝自鐵血戰史 1927 二戰後美軍在世界各地建有軍事基地 5 千多個，近半數都在海外，即便是今日，其海外軍事基地依舊有 374 個，
Selina任家萱昨（10/31）43歲生日，她上週和寶貝兒子小腰果、男友小徐等人一起到台東池上看好姐妹田馥甄演出，田馥甄也發文分享兩人合照，透露因康芮颱風來襲取消慶生會，更寫：「謝謝妳因為愛，不小心活成了單身，攜家帶眷衝動奔赴，在池上金黃稻田，豐潤了我的心田。」這一發言讓不少人嚇一跳，好奇Selina恢復單身？
娛樂中心／綜合報導中國女星劉亦菲過去憑藉演出《神鵰俠侶》仙氣小龍女獲封「最美姑姑」，近年前進好萊塢挑戰演出真人版《花木蘭》在宣傳期間公開支持港警、堅定成為「護旗手」的言論引發討論，甚至近期中共軍演他也曬出台灣地圖喊出「只有一個中國」的口號，近期則回到中國演出《玫瑰的故事》備受好評，連帶社群帳號也吸引不少新粉絲到場朝聖，近日劉亦菲則上傳一系列來到海邊度假的身影，其中他上衣洋裝「整件太薄」導致內層泳裝被看光，讓許多中國網友尖叫：「血壓飆高！」。
[NOWnews今日新聞]北韓派兵援助俄羅斯接連遭揭露，美國國務卿布林肯（AntonyBlinken）10月31日表示，多達8000名北韓軍人已抵達毗鄰烏克蘭的俄羅斯邊境州庫斯克，並準備好在今後幾天內...
娛樂中心／綜合報導女星陳妍希過去憑藉演出《那些年，我們一起追的女孩》初戀女神沈佳宜暴紅，隨後進軍中國發展的他，與中國演員老公陳曉結婚之後，就將生活重心轉移到中國當地，私底下與同為「安徽媳婦」的女星楊丞琳相當友好的她，時不時會被粉絲在楊丞琳的日常照片中找到陳妍希的身影，近日楊丞琳在上傳自己的10月生活照時，意外曝光陳妍希「超反差近況」，讓許多瞥見粉絲感到相當訝異。
民眾黨主席因為涉入京華城弊案遭羈押禁見，昨（1）日台北地院召開延押庭，確定延押2月，引起民眾黨強烈不滿，發聲明質疑檢方至今仍提不出足夠證據起訴柯文哲等，也表示支持辯護律師團依法為柯文哲提出抗告。前立委沈富雄直指，若是民眾黨在2028能夠拿下12席不分區立委，恐讓藍綠都「怕死了」。
台鹽綠能公司前董事長陳啟昱、前總經理蘇坤煌等人，涉嫌與包商共謀詐財，掏空台鹽11億元，台南地方法院昨（1）日召開羈押庭，陳啟昱卻沒有現身，行蹤成謎。警方到陳啟昱位於旗山的處所找人撲空，檢察官最快今（2）日發布通緝。國民黨立委謝龍介上週三（10月23日）爆料，有「綠營大咖」準備落跑，如今對照陳啟昱失聯神隱，粉專「不演了新聞台」驚呼：「朝聖，先知」。
生活中心／李明融報導康芮颱風昨天（10月31日）壟罩台灣，各地遭到強風暴雨襲擊，就連航空公司航班也受到嚴重影響，其中華航CI782由胡志明市飛往台北的航班，就因在桃園機場3度降落失敗，最後轉降至高雄機場，造成部分商務艙的乘客不滿，還有人拍到「商務艙旅客暴走，地勤上來跪地道歉」的畫面，引發熱議，對此，民進黨桃園市議員黃瓊慧表示「覺得難過又生氣」。
洛杉磯道奇昨天奪下世界大賽冠軍，日籍球星大谷翔平轉隊第一年就圓冠軍美夢，不過賽後與隊友慶祝過程發生小插曲，當大谷聽聞日本富士電視台想採訪他時立即臉色不悅，隨後更拒絕受訪，而事件背後有其原因。
娛樂中心／許嘉惠報導日本「桌球天后」福原愛過去創出許多佳績，不過自從婚外情形象重創，她放棄經營臉書、IG，改投入中國市場的懷抱，不時會在微博、小紅書分享照片及短片，相當活躍。今（1）日她迎來36歲生日，特別製作了影片感謝媽媽的養育之恩，日本媒體還大讚她是「精緻的美女」，似乎重拾日人她的好感。
英特爾近年失利不斷，營收、股價皆重挫，外媒更揭露執行長基辛格一上任就「惹惱台積電」，讓台積電取消代工晶片折扣優惠，是什麼事讓兩大巨頭出現嫌隙？
洛杉磯道奇今天（31日）在世界大賽G5以7：6力退紐約洋基，系列賽4：1封王，進帳隊史第8冠，大谷翔平大聯盟生涯首冠，花了7年奪冠，是拿過世界大賽的日本球員最晚的，賽後他謝謝日本球迷的到場應援，更直言「我們是一支完整的球隊」。
南韓女星韓韶禧憑藉在《夫婦的世界》飾演小三一夕暴紅，除了獲稱「最美小三」封號，更一舉成為新生代影劇與時尚寵兒，不料近期韓韶禧爭議連連，繼先前捲入男星柳俊烈戀情，以及傳出她媽媽涉嫌經營12家非法賭場等風波，韓韶禧如今再捲入謊報年齡爭議，對此，韓韶禧也終於正面回應了。
小嫻（黃瑜嫻）今年重返校園讀書，成為屏東大學音樂系大一新生，近日學校期中考，但她卻在考前感冒住院打點滴，讓她忍不住發文分享心情表示：「生病的時候，就會很希望身邊有個人。」
44歲女星小嫻（黃瑜嫻）2018年與前籃球員何守正離婚，今年9月回歸學生身分，成為屏東大學音樂系大一新生，沒想到近日卻傳出小嫻掛病號進急診室吊點滴，孤單感襲來的她，甚至一度落淚表示：「生病的時候，就會很希望身邊有一個人」。
劉德華《今天⋯is the Day巡迴演唱會》雖因颱風關係，延至昨（1日）終於在台灣登場，但歌迷熱情不減，台下更是「星光雲集」，許多演藝圈大咖都齊聚一堂，大家都化身「劉太太」，其中也有郭台銘的老婆曾馨瑩，她與林熙蕾一起坐在搖滾區第一排，羨煞旁人。
為了響應環保，許多店家改為提供紙吸管。然而，營養師黃品瑄引述研究指出，市售紙吸管大多含有多氟和全氟烷基物質（PFAS），雖然攝入劑量可能很低，但因難以分解，長期累積恐影響健康，造成膽固醇升高、甲狀腺疾病、睪丸癌、肝衰竭等。醫師劉博仁也表示，PFAS與肝病、腎絲球受損、癌症、內分泌干擾、糖尿病有關。
PLG聯盟新北國王球星林書豪2023年無預警發文拋出結婚喜訊，今年3月低調證實老婆已經懷孕，8月下旬公布當爸爸。如今他首度公布兒子高清正臉照，引發熱議。蔡維歆