影/正妹體驗「最硬」路跑 吊單槓英姿驚呆圍觀猛男

影音中心/曹華芳報導
健身風氣盛行,結合體力、耐力與意志力挑戰自我的「Spartan Race斯巴達障礙跑競賽」也在台灣逐年熱絡,熱愛運動的正妹YouTuber「一輪」近期初體驗5K公開賽,在高強度賽事中表現亮眼,尤其在橫越難度極高的單槓「monkey bar」時,幾乎沒有停頓,讓一旁猛男也不禁為她鼓掌。

在斯巴達障礙跑競賽中,跑者必須跨越至少20項障礙,充分考驗跑步、平衡、攀爬、負重、抓握、投擲等能力,由於賽事強度驚人,一輪觀望多時才終於在今年鼓起勇氣報名。

「最硬」路跑!正妹初體驗斯巴達障礙賽 吊單槓英姿驚呆圍觀猛男
在斯巴達障礙賽中,若有項目失敗,就要接受波比跳懲罰。(圖/翻攝「一輪的運動日常eLun_fitnessTW」YouTube)

一輪表示,斯巴達障礙賽是全身性的運動,若要取得好成績,平時必須進行專項訓練,鍛鍊會用到的所有肌群,在此次賽事中,一輪只有在標槍和吊環出現失誤,需要接受波比跳懲罰,其餘障礙都成功過關,尤其在單槓環節,一輪展現高度抓握能力,讓一旁圍觀人潮相當驚豔。

「最硬」路跑!正妹初體驗斯巴達障礙賽 吊單槓英姿驚呆圍觀猛男
一輪在monkey bar項目有相當亮眼的表現,她笑稱是因為她從小就愛玩這些設施。(圖/翻攝「一輪的運動日常eLun_fitnessTW」YouTube)

針對這次的體驗,一輪評價自己表現比想像中好很多,但賽事強度之高仍讓她大開眼界,由於整個比賽過程中,有氧及無氧運動比例約各占一半,很多時候還會「爆心跳」,因此建議若是想參加,務必確認身體狀況,訓練到位才能安全完賽。

更多民視新聞報導
影/南韓歐爸「走路外送」時薪曝 網嘆:台灣沒辦法
影/非洲男孩用《本草綱目》熱舞 網驚:天賦逆天
影/辣模試火療法狂尖叫 燒背、腹部點火驚呆旁人