Yahoo奇摩新聞 影／洗錯臉不如不洗臉！ 皮膚科醫三步驟輕鬆洗出好膚質
民眾想擁有健康亮麗的肌膚，第一步驟是「正確做好清潔」。因為錯誤洗臉會讓你的皮膚越洗越糟糕！極緻皮膚科魔羯座醫師宋奉宜（中華民國美容醫學醫學會 常務理事）表示，掌握正確的清潔，才能一方面確保臉部潔淨，又不傷害皮膚。其中常見錯誤的洗臉方式，例如使用不適合的產品或毛巾、過於頻繁或力道搓揉、使用過熱或過冷的水溫等……都可能使肌膚變乾燥；膚況亮起紅燈，輕則痘痘，重則紅腫、敏感。
適度才安全：選用長期安全的友善乳化洗面乳
宋奉宜醫師說，洗臉是以乳化劑黏起臉上髒污，再以清水帶走的一個程序。選用適當且安全的洗面乳是正確洗臉第一要務。目前皮膚醫學很清楚認知錯誤乳化劑，會傷害敏感肌膚的皮膚屏障；後續起泡、防腐、香精與定香劑…等作用因子滲入，這些過度累積的化學成分進入皮膚屏障，長期累積必然成為威脅肌膚健康的潛在殺手。
摩羯座皮膚科醫師宋奉宜表示，清潔臉部時洗淨力適當，加上經過長期使用後，累積劑量沒有損害肌膚屏障的天然潤合與油水平衡，而皮膚顯微紋路在持續追蹤下仍舊健康、潤澤，這就是好的安全洗面乳。
不搓洗，適水溫，莫重沖：別把皮衣洗成皮革了
皮膚的美麗光澤來自健康屏障與代謝自淨。宋奉宜指出，維護皮膚屏障正常本來不困難；可惜「熱水開毛孔」、「用力搓才乾淨」這些錯誤觀念造成皮膚乳化膜的破壞；「你很難想像AI教父黃仁勳先生穿的Tom Ford或Collar Blouson這種亮麗的皮衣被拿毛巾搓還用熱水沖，對吧？」
過度搓洗一定會傷害皮膚的天然屏障。失去自我保護與天然代謝能力將導致肌膚變得敏感與乾燥。宋奉宜補充，敏感門診時常常遇到患者抓不準正確洗臉的力道，因此建議以溫冷水、潑洗方式處理。如果民眾擔心清潔太弱，宋奉宜提醒「清潔不足可以補足，過度傷害難以修復」。最後，宋奉宜提醒民眾不要使用洗澡的蓮蓬頭直接沖刷臉部，「沖擊力道太大會過度洗去保護膜，造成乾燥、發炎與急速老化」。
徹底清潔：重點是通暢毛孔，不是傷害表皮！
洗臉的目的不僅僅是清潔汙垢，最重要的是恢復皮膚的健康代謝。宋奉宜提醒，過度清潔使皮脂膜缺失，乳化失敗卻繼續增生的角質堵塞了腺管，角質栓除了造成青春痘困擾，更嚴重的問題是損害了天然屏障的乳化機會。
從肌膚監測的顯微照相追蹤發現，坊間「用力洗臉」、「擦水楊酸化妝水」等做法其實不能達到真正的「徹底清潔」。只有選擇正確的洗面乳，在保護皮膚屏障前提下適度清除腺管開口附近的堵塞角質板塊。之後適度使用安全悶敷產品，安全的潔顏軟膜等移除程序，讓腺管角質栓再度乳化與代謝，就能重新通暢毛孔，讓酸性保護膜自然重建。
宋奉宜醫師建議有條件的民眾使用顯微照相取代肉眼觀察，持續追蹤自己的保養行為。如果肌膚護理有任何問題，請務必堅持嚴謹，尋求專業醫師協助，請堅持科學監測，詳細記錄即時膚況，切勿盲目使用產品、濫用藥物，就能避免傷害，維持水油衡定的肌膚健康。
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