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影/營養師分享自助餐選擇攻略 口訣背好入口無負擔

影音中心/鄭文晴報導

現代人多為外食族,卻也因此忽略了營養均衡的重要性,近日營養師「品瑄」就分享了自助餐選擇攻略,不只能吃得健康還能有效控制熱量不怕胖。